10/23(金)
  05:06起床。
  TM管項過=31分6頁(-p465)。
  TらM管速T=30分8頁(-p425)。
  辰肢民②=31分4頁(-p655)。
  TM管項過=29分6頁(-p471)。
  TらM管速T=30分7頁(-p432)。
  TM管項過=21分4頁(-p475)。
  T区役所5階食堂(57。カレーライス(味噌汁付き)\450)、
  「紀伊國屋書店」S店(ぶら)、
  スーパー「せ」MSN店(38。)、
  小雨、往復地下鉄、
  コンビニ「L」SK店(ハーゲンダッツ等\1,154)、
  13:37帰宅。
  掃除17分。
  Flute練習「ソノリテp10、日課大練習No.1」20分。
  Mp4データによる佐野正一ヴォイトレ07分。
  Mp4データによる小川明子発声練習12分。
  Mp4データによる「メサイア No.25 ~ 39」練習16分。
  Mp4データによる「旅立ちの日に」練習08分。
  Mp4データによる「国方敦子 この曲何調? (1)」学習07分。
  ネットサーフィン(PC)1時間09分。
  TらM管速T=12分3頁(-p435)
  (計3°04′38頁)。
  呑まない