09/29（火） 眠り浅い、05:29起床。 無気力→横臥１時間46分。 仲正現独思講＝16分2頁（-p146）。 ﾀﾞｰﾙ現政分＝24分5頁（-p58）。 小林憲講上＝20分2頁（-p200）。 M区役所食堂（53。日替わりﾗﾝﾁ（鮭ご飯+きのこうどん）\500 ）、 ｽｰﾊﾟｰ「Pv」SH店（41。夕食…