10/31（土） 一晩中暖房・眠り浅い。05:52起床。 仲正現独思講＝20分4頁（-p247）。 Newton・Training・不登総＝30分、同会＝30分。 「大戸屋」SS店（沖目鯛の醤油麹漬け炭火焼き定食\988）、 Cafe「Evian」SP店（32。本日のｺｰﾋｰ（炭火焼き）\440）、 12:55…

10/30（金） 一晩中暖房・眠り浅い。05:44起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（時々ｼﾞｮｸﾞ）約25分、06:07帰宅。 ﾗｼﾞｵ仏語講座（応8再）15分。 仲正現独思講＝22分3頁（-p243）。 Newton・Training・不登総＝26分、同会＝25分。 降りそうなので、 ｽｰﾊﾟｰ「ウ」Od店（5。食糧\1,743…

10/29（木） 05:12起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（時々ｼﾞｮｸﾞ）約21分、06:07帰宅。 暖房。 仲正現独思講＝17分4頁（-p240）。 Newton・Training・不登総＝30分、同会＝30分。 県庁内Cafeteria「け」（129。ﾍﾙｼｰﾊﾞﾗﾝｽ弁当（鮭とｻｰﾓﾝ づくし）\570）、 往復ﾊﾞｽ\180+100、 「ｶ…

10/28（水） 06:04起床。 暖房。 ﾗｼﾞｵ仏語講座（初12再）15分。 仲正現独思講＝16分3頁（-p233）。 Newton・Training・不登総＝33分。 ｽｰﾊﾟｰ「ウ」Od店（4。食糧\3,004）、 暖かい、12:03帰宅。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ28分。 無気力→昼寝２時間19分→反省。 RAH宇戦＝17分1…

10/27（火） 一晩中暖房（ｵｲﾙﾊﾟﾈﾙﾋｰﾀｰ）、05:37起床。 「ｱﾝﾌﾞﾛｼｱ」の血液検査結果が判明した →駄目なもの；牛乳・ﾖｰｸﾞﾙﾄ・ﾁｰｽﾞ・ｽｲｶ・ｵﾚﾝｼﾞ・ﾚﾓﾝ・ 葉野菜類・根菜類全般、 →OKのもの；肉類・魚介類・ｶｶｵ・ｺｰﾋｰ、 白米・小麦は中程度の反応だった。 予想通り…

10/26（月） 05:31起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（時々ｼﾞｮｸﾞ）約22分、06:13帰宅。 暖房。 BIG（ｻｯｶｰ籤）6口ともはずれ (^.^) ﾗｼﾞｵ仏語講座（初10再）15分。 仲正現独思講＝07分2頁（-p228）。 Newton・Training・不登総＝30分、同会＝30分。 ﾀﾞｰﾙ現政分＝14分3頁（-p164）…

10/25（日） 05:40起床。 暖房。 Newton・Training・不登総＝32分、同会＝29分 （計１°01′0頁）。 寒い・強風、 姉ａ・姉ｂ・義兄と会う、 墓参り、 「北辰鮨」駅店（2）、 13時過ぎ～別の寺で 父の27回忌＆母の７回忌法要。 15:44帰宅。 M.ｸﾞﾘｰﾆｰ『暗殺者の…

10/24（土） 05:34起床。 暖房。 先週、強い薬を顔に塗った反動か、口唇が腫れている →Fluteの練習どころではない。 仲正現独思講＝15分3頁（-p225）。 Newton・Training・不登総＝38分、同会＝40分。 中華「ｼｰ龍」（8。週替わり炒飯（ﾑｷ海老）と飲茶ｾｯﾄ\1,0…

10/23（金） 右足裏がつる。05:42起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（時々ｼﾞｮｸﾞ）約24分、06:26帰宅。 暖房。 仲正現独思講＝06分1頁（-p222）。 無気力→横臥57分。 Newton・Training・不登総＝18分、同会＝36分。 ｺｰﾌﾟTsj店（173。割引券\100充当。食糧等\3,412）、 12:11帰宅…

10/22（木） 05:34起床。 暖房。 ﾗｼﾞｵ仏語講座（応7）15分。 無気力→横臥53分。 仲正現独思講＝06分2頁（-p221）。 Newton・Training・不登総＝22分、同会＝42分。 ｽｰﾊﾟｰ「ウ」Od店（3。食糧\2,140）、 11:59帰宅。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ34分。 MG暗者正＝20分18頁。 ﾀﾞｰ…

10/21（水） 05:34起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（時々ｼﾞｮｸﾞ）約25分、05:57帰宅。 暖房。 ﾗｼﾞｵ仏語講座（初12）15分。 仲正現独思講＝05分2頁（-p219）。 無気力→朝寝１時間06分。 Newton・Training・不登総＝24分、同会＝48分。 ｽｰﾊﾟｰ「ウ」Od店（2。食糧\1,664）、 11:5…

10/20（火） 05:34起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（時々ｼﾞｮｸﾞ）約11分、06:06帰宅。 暖房。 ﾗｼﾞｵ仏語講座（初11）15分。 仲正現独思講＝09分2頁（-p217）。 Newton・Training・不登総＝29分、同会＝33分。 M区役所食堂（56。日替わりﾗﾝﾁ（五目あんかけ焼き蕎麦+ 揚げ餃子1）…

10/19（月） 05:23起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（時々ｼﾞｮｸﾞ）約22分、06:05帰宅。 暖房。 BIG（ｻｯｶｰ籤）6口ともはずれ (^.^) ﾗｼﾞｵ仏語講座（初10）15分。 仲正現独思講＝09分2頁（-p215）。 Newton・Training・不登総＝38分、同会＝26分。 県庁内Cafeteria「け」（127。ﾍﾙ…

10/18（日） 右足裏がつる。05:38起床。 暖房。痰がからむ。 仲正現独思講＝15分4頁（-p213）。 Newton・Training・不登総＝23分、同会＝40分。 ｽｰﾊﾟｰ「ウ」Od店（初。食糧\1,905）、 11:39帰宅。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ19分。 無気力→昼寝１時間12分。 MG暗者正＝24分16…

10/17（土） 05:20起床。 寒い→ｶﾞｽｽﾄｰﾌﾞ使用開始。 仲正現独思講＝16分4頁（-p209）。 Newton・Training・不登総＝45分、同会＝48分。 「ｾﾌﾞﾝ」（昼朝食用\488）、 11:30帰宅。 Newton・Training・商登総＝15分。 13:30頃～16:40頃Cafe「上島珈琲」（2。ｺｰﾋｰ…

10/16（金） 05:20起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（時々ｼﾞｮｸﾞ）約21分、右膝は痛くない、06:00帰宅。 暖房。 ﾗｼﾞｵ仏語講座（応6）15分。 仲正現独思講＝16分4頁（-p205）。 勉強がダラけていると思った →勉強に変化をつけようと考えた →下記のソフトを２年ぶりに再開する →…

10/15（木） 05:26起床。暖房。 無気力→横臥52分。 仲正現独思講＝13分4頁（-p201）。 ポ択過肢会商＝31分3頁（-p575）。 墓の掃除約45分。 Cafe「トコトこ」（8。ﾗﾝﾁﾌﾟﾚｰﾄ（豚肉とｷｬﾍﾞﾂの煮込み）+ ｽｰﾌﾟ+生姜紅茶\850）、 ｽｰﾊﾟｰ「S」Od店（78。食糧\1,116）…

10/14（水） 05:16起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（時々ｼﾞｮｸﾞ）約22分、05:59帰宅。 暖房。 ﾗｼﾞｵ仏語講座（初9）15分。 人と会う予定があり、見た目を改善するため、 04/13のﾒｻﾃﾞﾙﾑ軟膏（ｽﾃﾛｲﾄﾞ。very strong）0.1%2.5gと 親水ﾜｾﾘﾝ『ﾎｴｲ』2.5gとを混合したもの（顔用）と 03…

10/13（火） 眠り浅い、05:29起床。 暖房。 ﾗｼﾞｵ仏語講座（初8）15分。 無気力→横臥47分。 仲正現独思講＝21分5頁（-p196）。 ﾀﾞｰﾙ現政分＝30分5頁（-p117）。 小林憲講上＝30分5頁（-p254）。 ﾏｺﾀﾝ刑＝29分4頁（-p103）。 降りそうなので、 ｺｰﾌﾟTsj店（170…

10/12（月） 05:48起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（時々ｼﾞｮｸﾞ）約21分、右膝少し痛む、05:27帰宅。 寒い。暖房。 BIG（ｻｯｶｰ籤）9口ともはずれ (^.^) ﾗｼﾞｵ仏語講座（初7）15分。 仲正現独思講＝05分0頁。 無気力→横臥55分。 辰肢別民１＝40分6頁（-p257）。 ポ択過肢会商＝03…

10/11（日） 05:33起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（時々ｼﾞｮｸﾞ）約26分、右膝痛む、06:17帰宅。 寒い、暖房。 無気力→朝寝２時間18分→反省。 仲正現独思講＝14分4頁（-p189）。 ﾀﾞｰﾙ現政分＝12分2頁（-p112）。 雨。 「謝朋殿粥餐庁」S店（8。さっぱりﾊｰﾌ&ﾊｰﾌｾｯﾄ（中華粥+蕎…

10/10（土） 06:09起床。 寒い。暖房。 辰肢別民１＝29分4頁（-p245）。 海野雛C不登＝33分7頁（-p467）。 10:30頃～10:44頃Ｓ楽器（Fluteの調整。長い間放置して後 再開するとﾀﾝﾎﾟが破れる虞れがあるがそれはその時対応する。 無料）。 「あBooks」SA店（ぶ…

10/09（金） 05:20起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（時々ｼﾞｮｸﾞ）約21分、右膝痛む、06:00帰宅。 寒い。暖房。 ﾗｼﾞｵ仏語講座（応4）15分（軽薄な造りが嫌だ）。 「ｱﾝﾌﾞﾛｼｱ」食品ｱﾚﾙｷﾞｰ検査のため自己採血、 どんな結果が出るか分からないが、 今日からとりあえず牛乳・ﾊﾟﾝ・ｺｰ…

10/08（木） 05:56起床。 右膝保護のため早朝ｳｫｰｷﾝｸﾞを休む。 寒い。ｴｱｺﾝで暖房。 ﾗｼﾞｵ仏語講座（応3）15分。 仲正現独思講＝19分4頁（-p179）。 ﾀﾞｰﾙ現政分＝30分6頁（-p101）。 小林憲講上＝32分3頁（-p241）。 ポ択過肢会商＝30分6頁（-p561）。 「ｾﾌﾞﾝ」…

10/07（水） 05:15起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（時々ｼﾞｮｸﾞ）約21分、05:56帰宅。 右膝が痛む。暖房。 ﾗｼﾞｵ仏語講座（入6）15分。 仲正現独思講＝10分2頁（-p168）。 無気力→横臥49分。 ﾀﾞｰﾙ現政分＝21分3頁（-p92）。 10:48～10:57Ｔ田皮膚科［10。すいていた。ﾗｯｷｰ。 ﾌﾟ…

10/06（火） 05:39起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（時々ｼﾞｮｸﾞ）約22分、06:15帰宅。暖房。 ﾗｼﾞｵ仏語講座（入5）15分。 無気力→横臥１時間10分。 仲正現独思講＝25分4頁（-p164）。 ﾀﾞｰﾙ現政分＝15分4頁（-p90）。 M区役所食堂（54。日替わりﾗｰﾒﾝ（塩ﾊﾞﾀｰｺｰﾝ）\470）、 ｽｰﾊﾟｰ…

10/05（月） 05:31起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（時々ｼﾞｮｸﾞ）約22分、06:11帰宅。暖房。 BIG（ｻｯｶｰ籤）6口ともはずれ (^.^) ﾗｼﾞｵ仏語講座（入4）15分。 08:37～08:50Snｸﾘﾆｯｸ［24。健診結果は未だ。 血圧128-78（たぶん）］\1,450、 Mmy薬局［26。ﾚﾙﾍﾞｱ200ｴﾘﾌﾟﾀ30吸入用（…

10/04（日） 05:20起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（時々ｼﾞｮｸﾞ）約25分、06:01帰宅。暖房。 仲正現独思講＝12分3頁（-p158）。 無気力→横臥１時間。 近所の小学校の運動会がうるさい。 ﾀﾞｰﾙ現政分＝30分4頁（-p83）。 小林憲講上＝30分4頁（-p227）。 ｺｰﾌﾟTsj店（168。食糧等…

10/03（土） 05:36起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（時々ｼﾞｮｸﾞ）約21分、06:11帰宅。暖房。 仲正現独思講＝14分3頁（-p155）。 ﾀﾞｰﾙ現政分＝30分5頁（-p79）。 小林憲講上＝15分3頁（-p222）。 Cafe「マル」（夏野菜ｶﾚｰ目玉焼きﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ+ｻｰﾋﾞｽ味噌汁\780） 、 交\100+\200×2、…

10/02（金） 少し疲労、05:37起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（時々ｼﾞｮｸﾞ）約27分、06:17帰宅。 ﾗｼﾞｵ仏語講座（応2）15分。 無気力→横臥48分。 仲正現独思講＝16分3頁（-p152）。 ﾀﾞｰﾙ現政分＝30分5頁（-p75）。 小林憲講上＝15分2頁（-p217）。 強風。 Cafe「くわの木」（2…