2015-10-14から1日間の記事一覧

10/14(水) 05:16起床。 ウォーキング(時々ジョグ)約22分、05:59帰宅。 暖房。 ラジオ仏語講座(初9)15分。 人と会う予定があり、見た目を改善するため、 04/13のメサデルム軟膏(ステロイド。very strong)0.1%2.5gと 親水ワセリン『ホエイ』2.5gとを混合したもの(顔用)と 03…