11/04(水) 一晩中暖房。05:42起床。 ウォーキング(時々ジョグ)約25分、06:23帰宅。 ラジオ仏語講座(初15)15分。 仲正現独思講=25分4頁(-p265)。 Newton・Training・不登総=21分、同会=24分。 M区役所食堂(58。日替わり定(豚肉の磯辺揚げ+コーヒーゼリー) \50…
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