04/01（金） 午前４時前上階でごそごそ音。 05:57起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（時々ｼﾞｮｸﾞ）約20分、06:35帰宅。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ27分。 仲正みバ＝10分3頁（-p94）。 無気力→横臥34分（外が騒がしくて眠れない）。 Newton・Training・憲＝31分、同民総＝17分。 Cafe「倉式珈琲店…