04/08（金） 午前４時上階で物音。 05:57起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（時々ｼﾞｮｸﾞ）約21分、暖かい、06:34帰宅。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ03分。 仲正みバ＝26分8頁（-p140）。 Newton・Training・憲＝20分。 無気力→横臥１時間01分。 Newton・Training・憲＝12分、同民総＝34分。 ｽｰﾊﾟｰ…