11/05(土) 一晩中暖房。05:48起床。 ウォーキング(時々ジョグ)約27分、06:31帰宅。 ネットサーフィン37分。 無気力→横臥1時間。 くしゃみ・鼻水→フェキソフェナジン塩酸塩錠を元の量に増量す、 空気清浄機使用。 HH.SW=16分4頁。 辰短肢民2=22分0頁。 「iまるファミレス」(15。…
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