11/20（日） 一晩中暖房。寝ていて咳。06:23起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（一時ｼﾞｮｸﾞ）約20分、07:00帰宅。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ約19分。 無気力→横臥31分。 HH.SW＝19分8頁。 辰短肢民２＝30分4頁（-p683）。 小玉こ納会条Ⅰ＝20分4頁（-p192）。 今日の昼から小麦食を控えようと思っ…