03/30(木) 一晩中暖房。06:08起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約24分、06:49帰宅。 小玉こ納会条Ⅰ=30分6頁(-p25)。 辰択過商会=33分4頁(-p48)、同民1=16分0頁。 W区役所6階食堂(4。日替わり定(揚げ豆腐のきのこあんかけ+ 極薄メンチカツ)\500)、 同所で…
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