04/13(木) 一晩中暖房。06:22起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約23分、08:23帰宅。 辰択過不登2=31分6頁(-p8)。 小玉こ納会条Ⅰ=31分5頁(-p125)。 辰択過不登2=21分4頁(-p12)。 W区役所6階食堂(5。ヘルシー弁当(赤魚焼+練り物のフライ)\520)。 12:41帰…
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