05/20(土) 06:06起床。少し疲労感。 4日ぶりウォーキング(一時ジョグ)約20分、06:46帰宅。 ネットサーフィン13分。 無気力→横臥32分。 辰択過民執=23分4頁(-p429)、同供=33分4頁(-p624)。 「粥餐庁」S店(27。さっぱりハーフ&ハーフセット(中華粥+蕎麦+ 肉まん)\950)、…
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