10/15（日） 06:21起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（一時ｼﾞｮｸﾞ）約24分、07:02帰宅。 辰択過民３＝32分4頁（-p374）。 団藤法基＝38分6頁（-p245）。 皮膚の具合がやや改善したかと思ったが停滞。３日前からみか んを食べているが、身体に合わないのかも知れない。 12:06帰宅…