10/21(土) 07:06起床。雨。 ウォーキング(一時ジョグ)約27分、07:54帰宅。 辰択過民3=30分4頁(-p430)。 団藤法基=33分5頁(-p273)。 Cafe「Evian」SP店(156。ビーフカレーAセット(含むブレンド)\880) 、 13:29帰宅。 ネットサーフィン25分。 辰択過商会=36分4頁(-p53…
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