10/23（月） 風の音などでよく眠れず。 06:29起床。台風による大雨と強風。 - - - - - - - - - - - - - - - - - ﾊﾟﾝと牛乳（含む乳製品）を止めてから３週間経った。 腹部膨満感（軟便またはｶﾞｽ）は治まった。 ｱﾄﾋﾟｰに関しては顕著な変化はない。 - - - - - …