2017-11-06から1日間の記事一覧

11/06(月) 06:21起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約23分、07:00帰宅。 辰択過民3=20分4頁(-p572)。 無気力→横臥41分。 団藤法基=33分4頁(-p334)。 県庁2階Cafeteria「けやき」(230。ランチセット(鯖竜田柚子胡椒 ソース+照りマヨハンバーグ+きんぴら牛蒡)\520)。 …