08/31（木） 05:26起床。小雨・肌寒い。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（一時ｼﾞｮｸﾞ）約25分、06:13帰宅。 無気力→横臥１時間06分。 辰択過商会＝28分4頁（-p418）、 同不登１＝27分4頁（-p524）。 県庁2階Cafeteria「けやき」（211。肉じゃがｺﾛｯｹ\100+ ｶﾞｰﾘｯｸ炒め\150+小ﾗｲｽ\70+味…

08/30（水） 05:42起床。雨。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ13分。 無気力→横臥36分。 辰択過商会＝１時間03分8頁（-p414）。 無気力→横臥24分。 辰択過不登１＝30分6頁（-p520）。 S市役所地下食堂（6。ﾍﾙｼｰｾｯﾄ（鱈の甘酢あんかけ）\530）。 「ｼﾞｭﾝｸ堂書店」STr店（ 佐藤究『Ank…

08/29（火） 05:24起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（一時ｼﾞｮｸﾞ）約30分、06:16帰宅。 ﾈｯﾄに繋がらない→ ｼｽﾃﾑ復元（正常終了） → ｸﾞｰｸﾞﾙｸﾛｰﾑ起動せず→ 再ｲﾝｽﾄｰﾙ → １時間半を無駄にした。ｲﾗｲﾗ。 辰択過商会＝04分0頁。 無気力→横臥37分。 辰択過商会＝17分5頁（-p404）、 同不…

08/28（月） 鼻づまりでよく眠れず。 05:33起床。黄色い洟。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（一時ｼﾞｮｸﾞ）約31分、06:24帰宅。 BIG（ｻｯｶｰ籤）2口ともはずれ (^.^) ﾈｯﾄ22分→ 接続が何度も切れて激しくｲﾗｲﾗ。 無気力→横臥54分。 辰択過商会＝36分4頁（-p400）、 同不登１＝24分6頁（-…

08/27（日） 06:15起床。鼻づまり。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（一時ｼﾞｮｸﾞ）約32分、07:06帰宅。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ07分。 無気力→横臥１時間08分。 くしゃみ+鼻水。 辰択過商会＝36分5頁（-p388）、 同不登１＝24分4頁（-p502）。 ｽｰﾊﾟｰ「Ｓ」i店（9）、 暑いが湿気はない。12:36帰宅…

08/26（土） 06:39起床。雨。黄色い洟。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ21分。 無気力→横臥26分。 辰択過商会＝32分4頁（-p376）、 同不登１＝28分4頁（-p324）。 ﾊﾟｽﾀ「TRIANGLE」（5。北海道産ﾓｯﾂｧﾚﾗの冷製ﾄﾏﾄｽﾊﾟ～ｶﾌﾟﾚｰｾﾞ 風～\980）。 暑い、13:15帰宅。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ39分。 無気…

08/25（金） 06:22起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（一時ｼﾞｮｸﾞ）約28分、07:11帰宅。 無気力→横臥49分。 石田法解方＝35分2頁（-p187）。 星野民概Ⅰ＝32分3頁（-p224）。 辰択過商会＝20分2頁（-p364）。 Cafe「Evian」SP店（136。ﾋﾞｰﾌｶﾚｰAｾｯﾄ（含むﾌﾞﾚﾝﾄﾞ）\880） 、 暑い、…

08/24（木） 05:39起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（一時ｼﾞｮｸﾞ）約90分、06:25帰宅。 無気力→横臥56分。 竹内株会講＝30分1頁（-p12）。 新堂民訴＝10分1頁（-p14）。 県庁18階ﾚｽﾄﾗﾝ「Peer」（3。魚と野菜のﾗﾝﾁ（ﾒｶｼﾞｷの ｶﾚｰあんかけ+南瓜ｻﾗﾀﾞ+切干し大根と笹かまのぬた+夕顔…

08/23（水） 05:32起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（一時ｼﾞｮｸﾞ）約29分、06:21帰宅。 無気力→横臥54分。 竹内株会講＝30分2頁（-p11）。 田中実法入＝18分4頁（-p13）。 新堂民訴＝22分2頁（-p13）。 W区役所6階食堂（11。日替定（ネギトロ丼+冷や奴）\500）、 W図書館（新聞…

08/22（火） 06:03起床。鼻づまり。 9日ぶりｳｫｰｷﾝｸﾞ（一時ｼﾞｮｸﾞ）約29分、06:47帰宅。 無気力→横臥57分。 竹内株会講＝30分2頁（-p9）。 田中実法入＝24分5頁（-p9）。 蒸し暑い。 A区役所9階食堂（255。ﾊﾟｽﾀ（きのことﾂﾅ。ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ付） \500）、 「SMeTh…

08/21（月） 07:07起床。雨。黄色い洟。 竹内株会講＝30分2頁（-p7）。 星野民概Ⅰ＝06分0頁。 風邪っぽい（鼻水+微熱感）。 県庁2階Cafeteria「けやき」（209。鯖のおろし煮\300+ 小ﾗｲｽ\70+味噌汁\50計\420）、 Cafe「Evian」SP店（134。本日のｺｰﾋｰ（炭火焼…

08/20（日） 07:31起床。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ54分。 竹内株会講＝30分3頁（-p5）。小雨。 ｽｰﾊﾟｰ「Ｓ」i店（8）、 12:02帰宅。 無気力→昼寝１時間14分。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ21分。 新堂民訴＝30分2頁（-p11）。 ｱﾐｴﾙ日記１＝17分4頁（-p96）。 福永忘河＝17分8頁（-p24）。 星野民…

08/19（土） 06:37起床。雨。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ17分。 無気力→横臥45分。 竹内株会講＝31分7頁（-p2）。 新堂民訴＝34分3頁（-p9）。 「粥餐庁」S店（39。さっぱりﾊｰﾌ&ﾊｰﾌｾｯﾄ（中華粥+蕎麦+ 肉まん）\950）、 Cafe「杜の香り」S駅店（12。ﾌﾞﾚﾝﾄﾞ伊達\500）、 13:01帰…

08/18（金） 06:21起床。大雨・雷。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ12分。 星野民概Ⅰ＝13分2頁（-p203）。 無気力→横臥33分。 新堂民訴＝30分3頁（-p6）。 P&C短過民上＝23分4頁（-p120）。 Cafe「Evian」SP店（133。ﾋﾞｰﾌｶﾚｰAｾｯﾄ（含むﾌﾞﾚﾝﾄﾞ）\880） 、 13:39帰宅。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ１時…

08/17（木） 06:06起床。雨。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ40分。 無気力→横臥53分。 星野民概Ⅰ＝30分4頁（-p197）。 新堂民訴＝31分7頁（-p3）。 W区役所6階食堂（10。日替わり定（ｱﾒﾘｶﾝﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ（ﾍﾞｰｺﾝ・ 目玉焼き付き））\500）、 降りそうなのでW図書館に寄らず、 12:18帰宅…

08/16（水） 06:45起床。鼻風邪っぽい。 無気力→横臥53分。 星野民概Ⅰ＝30分4頁（-p193）。 P&C短過民上＝20分3頁（-p111）。 A区役所9階食堂（254。日替わり定（野菜炒め（煮？）\500） 、 Cafe「Evian」SP店（132。本日のｺｰﾋｰ（炭火焼）\440）、 雨、13:57…

08/15（火） 06:03起床。小雨。 無気力→横臥42分。 星野民概Ⅰ＝31分4頁（-p189）。 P&C短過民上＝40分4頁（-p108）。 雨で外出するのが面倒になった。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ30分。 ｶｯﾌﾟ麺。くしゃみ連発。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ32分。 無気力→横臥54分。 石田法解方＝32分4頁（-p166…

08/14（月） 06:25起床。 BIG（ｻｯｶｰ籤）4口ともはずれ (^.^) ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ21分。 無気力→横臥42分。 P&C短過民上＝30分3頁（-p104）。 星野民概Ⅰ＝25分3頁（-p180）。 県庁2階Cafeteria「けやき」（208。豚肉生姜焼\330+小ﾗｲｽ\70 +味噌汁\50）、 Cafe「Evian」SP…

08/13（日） 06:06起床。霧雨。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（一時ｼﾞｮｸﾞ）約31分、06:53帰宅。 無気力→横臥１時間07分。 P&C短過民上＝30分4頁（-p101）。 M生協St店（23）、 11:59帰宅。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ１時間06分。 無気力→横臥58分。 ｱﾐｴﾙ日記１＝19分4頁（-p72）。 RAH.ﾒﾄｾﾗ＝33分…

08/12（土） 寝ていて寒かった。07:09起床。黄色い洟。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ47分。 P&C短過民上＝31分4頁（-p97）。 星野民概Ⅰ＝12分2頁（-p168）。小雨。 「だし茶漬け えん」SS店（鯛茶漬け\930。 ｶｳﾝﾀｰ席が狭くてうんざり）、 Cafe「杜の香り」S駅店（11。ﾌﾞﾚﾝﾄﾞ伊達…

08/11（金） 駅で電車を待つがどれに乗ればよいのか分からない、という いつもの夢。 05:54起床。涼しい。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（一時ｼﾞｮｸﾞ）約29分、06:39帰宅。 無気力→横臥約23分→ 物音が気になる。 部屋の模様替え32分→ 筋力の不足を実感。 P&C短過民上＝06分0頁。 …

08/10（木） 05:46起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（一時ｼﾞｮｸﾞ）約26分、06:30帰宅。 無気力→横臥17分→どこからかﾓｰﾀｰ音が聞こえる。 P&C短過民上＝30分4頁（-p88）。 星野民概Ⅰ＝25分2頁（-p162）。 県庁2階Cafeteria「けやき」の入り口が混んでいた→ 県庁18階ﾚｽﾄﾗﾝ「Peer」…

08/09（水） 06:20起床。涼しい。 無気力→朝寝１時間35分。腹痛。 P&C短過民上＝30分3頁（-p84）。 星野民概Ⅰ＝30分3頁（-p159） （計１°00′6頁）。 小雨、 13:08～15時頃お寺にてお盆施食会（せじきえ）\5,000。 遅い昼食→ 「飯・魚・酒・肴 松島」（6。和…

08/08（火） 06:20起床。 台風の影響で雨・強風。 健診のため朝食を抜く。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ12分。 P&C短過民上＝33分3頁（-p78）。 星野民概Ⅰ＝23分4頁（-p156）。 往路のみﾀｸｼｰ\1,210、 09:33～10:04Ｓのｸﾘﾆｯｸ［36。無料特定健診。夏は血圧が下が るという。血液検…

08/07（月） 眠れない。 05:50起床。濃霧、 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（一時ｼﾞｮｸﾞ）約30分、06:37帰宅。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ36分。 P&C短過民上＝08分2頁（-p72）。 無気力→横臥37分。 P&C短過民上＝10分1頁（-p74）。 県庁2階Cafeteria「けやき」（207。ﾗﾝﾁｾｯﾄ（鯵ﾌﾗｲｻﾙｻｿｰｽ+ BBQｿｰｽﾊﾝﾊ…

08/06（日） 06:57起床。小雨。 P&C短過民上＝30分3頁（-p70）。 星野民概Ⅰ＝31分3頁（-p149）。 M生協St店（21）、 蒸し暑い、11:51帰宅。 BIG（ｻｯｶｰ籤）2口ともはずれ (^.^) ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ１時間17分。 無気力→昼寝１時間28分。 ｱﾐｴﾙ日記１＝14分4頁（-p52）。 …

08/05（土） 06:08起床。霧雨。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（一時ｼﾞｮｸﾞ）約30分、06:59帰宅。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ40分。 P&C短過民上＝30分4頁（-p62）。 「粥餐庁」S店（38。さっぱりﾊｰﾌ&ﾊｰﾌｾｯﾄ（中華粥+蕎麦+ 肉まん）\950のところｽﾀﾝﾌﾟ\500分を充当して\450）、 Cafe「ﾍﾞﾆｰ」田町店（ﾌ…

08/04（金） 06:23起床。雨・涼しい。 無気力→横臥29分。 P&C短過民上＝30分4頁（-p56）。 星野民概Ⅰ＝30分4頁（-p143）。 団藤法基＝12分1頁（-p66）。 県庁2階Cafeteria「けやき」（206。鯖のｺﾁｭｼﾞｬﾝ煮+ ｿｰｾｰｼﾞ炒飯+味噌汁\500、 「ｼﾞｭﾝｸ堂書店」STr店（ (…

08/03（木） 05:52起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（一時ｼﾞｮｸﾞ）約29分、06:45帰宅。 無気力→横臥54分。 P&C短過民上＝17分4頁（-p52）。 無気力→横臥40分。 星野民概Ⅰ＝15分1頁（-p135）。 血圧対策→ 自転車で移動、 W区役所6階食堂（9。ｶﾚｰﾗｲｽ（味噌汁付き）\380）、 W図書…

08/02（水） 地震（震度2・M5.5）。 06:25起床。疲労感有り。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（一時ｼﾞｮｸﾞ）約24分、 走ると右膝が少し痛む、06:58帰宅。 無気力→横臥44分。 - - - - - - - - - - - - - - - - - 気力が全然湧いてこない。 - - - - - - - - - - - - - - - - - 島田CM…