09/19(水) いったん目覚めるともう眠れない(ディレグラ配合錠のせい)。 明け方から鼻水が止まらない。 06:12起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約21分、06:51帰宅。 ネットサーフィン(タブレット)08分、 くしゃみ・鼻水。 無気力→横臥49分。 蟻川憲思惟=41分4頁(-p87)。 …
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