09/30（日） いったん目覚めると眠れない。 06:34起床。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）13分。 体調が悪い→ 「ｱﾙﾍﾟﾝｺﾞｰﾙﾄﾞｶﾌﾟｾﾙ」服用 → 横臥１時間11分。 自習用CDによる合唱のﾊﾟｰﾄ練習10分。 11:15頃～13時頃於イズミティ21大ホール せんくら合唱団として練習（Genara…

09/29（土） 眠りが浅い。06:28起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（一時ｼﾞｮｸﾞ）約24分、07:09帰宅。 不要品整理（箱つぶし）52分 → 強い疲労→ 横臥58分。暖房。 蟻川憲思惟＝42分5頁（-p146）。 鼻水多し。 12:41帰宅。 Flute練習43分（Sonorite p10、6、ｽｹｰﾙ、ALTES Ⅰp36～39…

09/28（金） 06:08起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（一時ｼﾞｮｸﾞ）約20分、06:47帰宅。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）、 ﾛﾄ6を4口買って5等\1,000の当たり (^.^) 蟻川憲思惟＝45分10頁（-p139）。 Flute練習39分（Sonorite p10、6、ｽｹｰﾙ）。 RMG.チボー２＝12分6頁（-p10）。 「ブ」IS店…

09/27（木） 06:13起床。雨。黄色い洟少し。 寒いのでｵｲﾙﾊﾟﾈﾙﾋｰﾀｰで暖房。 無気力→横臥１時間33分。 蟻川憲思惟＝40分4頁（-p127）。 RMG.チボー１＝20分8頁（-p164）。 12:50帰宅。 Flute練習32分（Sonorite p10、6、ALTES Ⅰp22～23）。 探しもの08分。 自…

09/26（水） 06:33起床。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）15分。 無気力→横臥45分。 蟻川憲思惟＝41分4頁（-p123）。 RMG.チボー１＝20分10頁（-p156）。 往復自転車、13:05帰宅。 わずかに消耗感あり→ 横臥１時間02分。 Flute練習30分（Sonorite p10、6、ALTES Ⅰp36～37…

09/25（火） 07:17起床。雨。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）19分。 蟻川憲思惟＝41分3頁（-p119）。 気分が悪い→ 横臥59分。 RMG.チボー１＝30分19頁（-p123）。 12:33帰宅。 Flute練習35分（Sonorite p10、6、ALTES Ⅰp22～26）。 自習用CD等による合唱のﾊﾟｰﾄ練習42分…

09/24（月） 06:38起床。黄色い洟少し。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（一時ｼﾞｮｸﾞ）約21分、07:17帰宅。 無気力→横臥１時間18分。 蟻川憲思惟＝35分8頁（-p116）。 ずうーっと気分が悪い。 12:55帰宅。 Flute練習30分（Sonorite p10、6、ALTES Ⅰp22～23）。 無気力→横臥39分。 ﾈｯ…

09/23（日） 06:10起床。黄色い洟少し。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（一時ｼﾞｮｸﾞ）約21分（階段昇り含む）、06:49帰宅。 両太腿がだるい→ 横臥55分。 額の熱感→ 気分が悪い。 蟻川憲思惟＝40分4頁（-p108）。 RMG.チボー１＝40分20頁（-p78）。 11:45帰宅。 気分が悪い→ 横臥47…

09/22（土） 夜間頻尿。明け方鼻詰まり。 06:19起床。雨。 黄色い洟。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）07分。 無気力→朝寝１時間31分。 蟻川憲思惟＝44分4頁（-p104）。 RMG.チボー１＝18分8頁（-p46）。 胸の圧迫感を感じる。 食事中に汗をかく。 12:33～12:52Ｓの内科ｸ…

09/21（金） 明け方鼻詰まり。 06:19起床。雨。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）11分。 無気力→横臥１時間21分。 蟻川憲思惟＝32分9頁（-p100）。 Flute練習33分（Sonorite p10、ｽｹｰﾙ、ALTES Ⅰp36～37） → 音がろくに出ない。 12:53帰宅。 掃除25分。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）…

09/20（木） 明け方鼻水少し。 06:45起床。 「ｱﾙﾍﾟﾝｺﾞｰﾙﾄﾞｶﾌﾟｾﾙ」を服用。 体調不安→ 横臥１時間16分。 探しもの。室内を整理しないといかん。 Flute練習35分（Sonorite p10、6）。 墓参り。 13:52帰宅。 少し疲労感→ 横臥36分。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）20分。 …

09/19（水） いったん目覚めるともう眠れない（ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠のせい）。 明け方から鼻水が止まらない。 06:12起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（一時ｼﾞｮｸﾞ）約21分、06:51帰宅。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）08分、 くしゃみ・鼻水。 無気力→横臥49分。 蟻川憲思惟＝41分4頁（-p87）。 …

09/18（火） 06:36起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（一時ｼﾞｮｸﾞ）約23分、07:14帰宅。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）05分、 無気力→横臥36分。 蟻川憲思惟＝31分5頁（-p83）。 気分が非常に悪い。 13:20～13:48Ｓの内科ｸﾘﾆｯｸ［52。熱なし］\1,250、 Mmy薬局［53。ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠（ｱﾚﾙｷﾞｰ…

09/17（月） 06:17起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（一時ｼﾞｮｸﾞ）約25分、06:57帰宅。 無気力→横臥１時間02分。 蟻川憲思惟＝34分6頁（-p78）。 英単熟鉄壁＝21分1頁（-p74） （計０°55′7頁）。 疲労感が強い、 13:28帰宅。 Flute練習39分（Sonorite p10、ALTES Ⅰp22～39）。 …

09/16（日） 06:31起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（一時ｼﾞｮｸﾞ）約21分、07:12帰宅。 蟻川憲思惟＝41分8頁（-p72）。 無気力→横臥40分。 11:22帰宅。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）34分。 Flute練習30分（Sonorite p10、ALTES Ⅰp36～39）。 自習用録音による合唱のﾊﾟｰﾄ練習11分。 無気…

09/15（土） 06:46起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（一時ｼﾞｮｸﾞ）約22分、07:27帰宅。 無気力→横臥55分。 少し鼻水。 蟻川憲思惟＝42分5頁（-p64）。 12:59帰宅。 Flute練習38分（Sonorite p10、ALTES Ⅰp36～39。上唇を少し かぶせるのが良いかも）。 自習用CD等による合唱のﾊ…

09/14（金） 06:39起床。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）07分、 ﾛﾄ6を5口買って5等\1,000の当たり (^.^) 蟻川憲思惟＝31分9頁（-p59）。 くしゃみ・鼻水→ ｱｽｹﾞﾝ鼻炎錠S×2錠服用。 Flute練習38分（Sonorite p10、ALTES Ⅰp36～39）。 往復自転車、13:35帰宅。 ほんの少し…

09/13（木） 寝ていて鼻詰まり。06:57起床。 蟻川憲思惟＝36分3頁（-p50）。 大江同ゲ＝28分8頁（-p18）。 Flute練習38分（Sonorite p10、ALTES Ⅰp36～37）。 「ｱﾘﾏ薬局」連坊店（ｱｽｹﾞﾝ鼻炎錠S（100錠）\2,592）、 往復自転車、少し暑い、13:33帰宅。 自習用…

09/12（水） 寝ていて鼻水。07:06起床。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）10分。 ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠×1錠服用。 蟻川憲思惟＝34分3頁（-p47）。 大江同ゲ＝13分2頁（-p10）。 Flute練習32分（Sonorite p10、ALTES Ⅰp22～25）。 くしゃみ・鼻水→ 気分がすぐれない → ｱｽｹﾞﾝ鼻炎錠…

09/11（火） 06:06起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（一時ｼﾞｮｸﾞ）約20分、06:40帰宅。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）07分、 ﾛﾄ6を5口買って5等\1,000の当たり (^.^) 無気力→横臥39分。 Flute練習（Sonorite p10、6、ｽｹｰﾙ）33分。 英単熟鉄壁＝17分0頁。 鼻水たらり→ ｱｽｹﾞﾝ鼻炎錠S×2錠服…

09/10（月） なかなか眠れず。06:23起床。雨。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）12分、 ｻｯｶｰ籤（100円BIG）5口ともはずれ (^.^) 少し疲労感→ 横臥58分。 蟻川憲思惟＝43分0頁。 宮崎英総講＝34分1頁（-p75） （計１°17′1頁）。 12:53帰宅。 Flute練習（Sonorite p10、6）2…

09/09（日） 鼻水。07:26起床。雨。 無気力→横臥18分。 蟻川憲思惟＝33分3頁（-p36）。 宮崎英総講＝30分1頁（-p74）。 雨なので已むなくｺﾝﾋﾞﾆ、 11:07帰宅。 Flute練習（Sonorite p10、6）30分。 自習用CD等による合唱のﾊﾟｰﾄ練習40分。 遠藤フ大＝18分6頁（…

09/08（土） 06:14起床。雨。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）18分。 無気力→横臥41分。 蟻川憲思惟＝30分2頁（-p33）。 Flute練習（Sonorite p10、6）36分。 遠藤フ大＝16分3頁（-p151） 13:33帰宅。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）42分。 無気力→横臥27分。 自習用CD等による合唱…

09/07（金） 06:29起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（一時ｼﾞｮｸﾞ）約21分、小雨、07:06帰宅。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）15分。 無気力→横臥24分。隣室がうるさい。 Flute練習（Sonorite p10、6）33分。 蟻川憲思惟＝31分8頁（-p31）。 ｽｰﾊﾟｰ「ｲ」S店（蝶ﾈｸﾀｲ\1,058、あほくさ）、 「…

09/06（木） 06:24起床。 無気力→横臥45分。 遠藤フ大＝22分6頁（-p130）。 ２年振り Flute練習（Sonorite p6、10）31分 → 音はさっぱり。 蟻川憲思惟＝40分2頁（-p23）。 くしゃみ・鼻水。 暑い、往復自転車、13:03帰宅。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）約27分。 自習…

09/05（水） 地震（M5.6・震度2）。 06:25起床。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）20分、 ﾐﾆﾛﾄを7口買って4等\800の当たり (^.^) 遠藤フ大＝27分12頁（-p112）。 蟻川憲思惟＝30分3頁（-p21）。 宮崎英総講＝27分0頁 （計０°57′3頁）。 12:59帰宅。 右手薬指の小指側何故…

09/04（火） 06:29起床。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）19分、 ﾛﾄ6を5口買って5等\1,000の当たり (^.^) 小谷野江大＝40分18頁（-p378）。 無気力→横臥35分。 蟻川憲思惟＝33分1頁（-p18）。 宮崎英総講＝31分2頁（-p68）。 「SMeTh」（返却）、 「ブ」IS店（ 野田又夫…

09/03（月） 06:43起床。少し疲労。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）18分、 ｻｯｶｰ籤（BIG）2口ともはずれ (^.^) 蟻川憲思惟＝35分9頁（-p17）。 宮崎英総講＝22分1頁（-p66） （計０°57′10頁）。 09:58～10:31Ｓのｸﾘﾆｯｸ［52。血圧112-66（うろ覚え）］ \1,460、 Mmy薬局［…

09/02（日） 06:34起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（一時ｼﾞｮｸﾞ）約21分、07:14帰宅。 無気力→横臥38分。 樋口ア憲＝31分6頁（-p572）。 宮崎英総講＝40分3頁（-p65）。 樋口範雄『アメリカ憲法』（2017 弘文堂）＝24分8頁（読了。 47日かかった）。 雨なので已むなくｺﾝﾋﾞﾆ、 …

09/01（土） 06:29起床。雨。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）19分、 ﾛﾄ7を4口買って6等\1,000の当たり (^.^) くしゃみ・鼻水。 無気力→横臥48分。 樋口ア憲＝35分6頁（-p558）。 宮崎英総講＝45分1頁（-p62）。 13:28帰宅。 自習用CD等による合唱のﾊﾟｰﾄ練習41分。 小谷…