04/16（火） 06:19起床。 小玉こ納会条Ⅰ＝04分2頁（-p162）。 無気力→横臥47分。 S.パ僧下＝25分10頁（-p74）。 辰択過民２＝25分4頁（-p304）、同民訴＝31分6頁（-p216）。 M区役所6階食堂（126。日替わり健康定食（豚肉生姜焼き+ きんぴら牛蒡+ほうれん草…