11/30（土） 一晩中暖房。 就寝中の咳き込みなし。 06:09起床。朝軽い鼻詰まり。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）13分 → 咳き込むときは龍角散（飴ではなく粉末）が有効らしい（ 某氏ﾌﾞﾛｸﾞ情報）。 朝はﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠1錠のみ。 完整択民＝30分4頁（-p73）。 EW.一塵＝35…

11/29（金） 一晩中暖房。 夜中に一度咳き込んだだけ、痰僅か。 06:13起床。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）10分。 朝はﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠1錠のみ。 完整択民＝30分2頁（-p69）。 少し痰がからむ。 無気力→ 朝寝59分（夢）。 マ管WMT＝51分11頁（-p167）。 T区役所5階食堂（…

11/28（木） 一晩中暖房。 就寝後咳が続き、 00:44起きて「ｻﾙﾀﾉｰﾙｲﾝﾍﾗｰ」を2吸入。 頻尿。06:24起床。 少しふらふらする。 ﾚﾙﾍﾞｱ100単位を勝手に吸入。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）。 体調不良→ 横臥１時間08分。 完整択民＝30分4頁（-p67）。 昨日理髪店で咳には日…

11/26（火） 一晩中暖房。 起きる１時間以上前から咳と痰。 06:29起床。 起きてすぐ「ｻﾙﾀﾉｰﾙｲﾝﾍﾗｰ」2吸入。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）16分。 朝ｸﾘｱﾅｰﾙ錠1錠服用。 完整択民＝33分4頁（-p61）。 EW.ブふ＝30分16頁（-p464）。 マ管WMT＝30分7頁（-p146）。 EW.ブふ…

11/25（月） 一晩中暖房。 起きる直前から咳が止まらない。06:14起床。 燐酸ｺﾃﾞｲﾝ散剤服用。 ﾚﾙﾍﾞｱ100単位を勝手に1吸入。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）、 ｻｯｶｰ籤（BIG・100円BIG）各1口はずれ (^.^) 完整択民＝30分4頁（-p57）。 EW.ブふ＝17分10頁（-p448）。 無気…

11/24（日） 一晩中暖房。 就寝後はじめのうちは咳がでたが燐酸ｺﾃﾞｲﾝ散剤を服むのを我 慢した。そのうち寝てしまい咳がでなくなり治りつつあると感 じた。 06:32起床。 起きてすぐﾚﾙﾍﾞｱ100単位を勝手に1吸入。 痰を出そうと力んで咳払いをすると下腹左側が痛…

11/21（木） 痰が次から次へ湧いてくる → 01:01起きて「ｻﾙﾀﾉｰﾙｲﾝﾍﾗｰ」を2吸入。 06:19起床。 起き抜けに燐酸ｺﾃﾞｲﾝ散剤服用。 ﾚﾙﾍﾞｱ100単位を勝手に1吸入（容器を水平に保つことが吸入の ﾎﾟｲﾝﾄかも知れぬ）。 楽になりたいからﾋﾟｰｴｲ配合錠を朝から1錠服用。 …

11/19（火） 一晩中暖房。寝ていて何度も咳。 06:18起床。熱を測ったが無し。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）08分。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PCとﾀﾌﾞﾚｯﾄ）03分。 完整択民＝30分4頁（-p37）。 10:07～10:25 Ｓの内科ｸﾘﾆｯｸ［73。呼気ｶﾞｽ分析（ NO濃度34ppb）→ 喘息予防のﾚﾙﾍﾞｱが効いて…

11/17（日） 一晩中暖房。 06:26頃起床。 呼吸器系がすっきりしないので、ﾋﾟｰｴｲ配合錠1錠を晩だけでな く朝昼も服用する。 完整択民＝34分4頁（-p30）。 辰択過不登２＝31分7頁（-p414） （計１°05′11頁）。 ｺﾝﾋﾞﾆ「F」、 強風、10:26帰宅。 EW.ブふ＝29分14…

11/14（木） 一晩中暖房。 05:57起床。 今日からﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠を朝1錠・ﾋﾟｰｴｲ配合錠を夜1錠の通常 ﾓｰﾄﾞとする。 完整択民＝32分2頁（-p17）。 痰が切れないのでｸﾘｱﾅｰﾙ錠服用。 EW.ブふ＝36分14頁（-p374）。 辰択過不登２＝43分12頁（-p386）。 マ管WMT＝39…

11/08（金） 一晩中暖房。途中で目が覚めた。 空咳・胃がムカムカ・吐きそう→ 水を飲む。 06:17起床。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）13分。 完整択民＝32分2頁（-p6）。 『司法書士 合格ゾーン 単年度版過去問題集 平成31年度』 記・商登＝１時間08分32頁（読了。29日…

11/05（火） 一晩中暖房。すぐに寝付いたが04時頃から眠れず。 06:26起床。 黄色い洟・額の熱感・空咳→ 風邪をひいた。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）15分。 ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠1錠を朝服用。 A区役所9階食堂（385。ﾊﾞﾗﾝｽﾗﾝﾁ（鯖味噌煮+ｶﾂとじ）\580）、 12:57帰宅。 Flute…

11/04（月） 一晩中暖房。 眠ろうとしても眠れない・まったく眠れない。 06:48起床。 風邪をひいたかのような喉の感じ。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）14分、 ｻｯｶｰ籤（BIG・100円BIG）を各1口買ってはずれ (^.^) ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠1錠を朝服用。 合ゾ過H31記・商登＝28分8…

11/03（日） 一晩中暖房。明け方眠れず。 06:14起床。 ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠1錠を朝服用。 合ゾ過H31記・商登＝18分12頁（-p282）。 EW.ブふ＝49分24頁（-p194）。 合ゾ過H31記・商登＝13分0頁。 ｺﾝﾋﾞﾆ「L」、 10:26帰宅。 合ゾ過H31記・商登＝１時間21頁（-p342）…