01/10（金） 一晩中暖房。06:25起床。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）16分。 ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠2分の1錠を朝服用。 完整択民＝31分4頁（-p293）。 高橋悲器＝33分6頁（-p156）。 辰択過不登１＝31分4頁（-p400）。 W区役所6階食堂（116。日替定（牛ﾊﾞﾗｽﾀﾐﾅ炒め+鯵ﾌﾗｲ+冷や奴…