03/30(月) 一晩中暖房。 05:08起床。 サブス軟膏。 辰民改いB=30分6頁(-p149)。 辰肢民①=30分4頁(-p285)。 辰択あ伸肢不登=30分6頁(-p169)。 小玉こ納会条Ⅱ=30分8頁(-p127)。 小玉記ネプ不登=20分12頁(-p51)。 A区役所9階食堂(406。バランスランチ…
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