03/10（水） 一晩中暖房。 04:49起床。 朝は絶食タイムだが、決められた薬（ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ塩酸塩錠）は 服用する。サプリ（アレルケア）も忘れがちなので摂る。 合ゾ単過H31・記商登＝１時間07分21頁（-p390）。 辰択過不登１＝27分4頁（-p154）、 同供＝34分4…