12/10（金） 一晩中暖房。 05:39起床。 少し疲労感あり。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ17分。 午前中飴玉×2個。 森バ流ほ＝41分7頁（-p66）。 内田社認歩＝42分8頁（-p148）。 橋爪大澤ふキ＝40分23頁（-p185）。 仲井ド社民＝16分5頁（-p2）。 W区役所6階食堂（236。日替り定（…