12/21（火） 昨夜寝床でYouTubeを視て、コンビニ飯の危険性を指摘する動 画だったが、そうは言ってもなぁ。週に１回以下に抑えようと は思う。 一晩中暖房。 明け方小用に起きるともう眠れず。 05:33起床。 内田社認歩＝45分10頁（-p185）。 午前中飴玉×2。 …