03/28（月） 昨夜は20:48に就寝。 一晩中暖房。耳栓せず。 地震で目が覚めた（M4.7・震度1）。 ほぼ熟睡。 04:50起床。 「栗どら」2分の1を食す + ｺｰﾋｰ、 中野むら＝約43分14頁（-p94）。 サブス軟膏。 くしゃみ・鼻水少し→ ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠を2分の1錠服用。 …