05/01(日) 昨夜は20:03頃就寝。 耳栓装着。 睡眠妨害はなかった(と思う)。 夜に限らず昨日の日中も静かだった。 04:59起床。 サッカー籤(MEGA BIGを1口・100円BIGを2口)買ってはずれ (^.^) 「栗どら」2分の1を食す + コーヒー、 高橋邪宗門下=54分18頁(-p296…
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