05/14（土） 昨晩は20:44に就寝した。 耳栓装着。 小用に1度起きる。 04:57起床。雨。 05:50頃排便、量が少ない、明日が心配だ。 「栗どら」2分の1を食す + ｺｰﾋｰ、 高島社科入＝54分9頁（-p68）。 茹で卵1個を食す。 立って、 内田寝学構＝31分9頁（-p80）。…