05/20（金） 耳栓装着。 小用に2度起きる。03時以降は眠れず。 04:23起床。 右眼の白目部分の充血が引かない。心配だ。 「栗どら」3分の1を食す + ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰ、 現社科＝53分5頁（-p45）。 茹で卵1個を食す。 06:41 約23分かけて排便。 立って、 内田寝学構…