03/30（水） 蔭部屋で。一晩中暖房。耳栓せず。 予想通り両足のスネがつった。。 04:38起床。 鼻詰まり・くしゃみ・鼻水。 「夢どら」2分の1を食す + ｺｰﾋｰ、 DHL.チの恋＝49分6頁（-p10）。 サブス軟膏。 ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠を2分の1錠服用。 宮台こ答＝31分10頁…

03/29（火） 一晩中暖房。耳栓装着。 地震で目が覚めた（M4.6・震度2）。 眠りが浅く何度も目が覚める。鼻詰まり。 変な夢（システム開発で採用されたが何も出来ない）。 05:24起床。 サブス軟膏。 「栗どら」2分の1を食す + ｺｰﾋｰ、 加賀永の都１＝51分25頁…

03/28（月） 昨夜は20:48に就寝。 一晩中暖房。耳栓せず。 地震で目が覚めた（M4.7・震度1）。 ほぼ熟睡。 04:50起床。 「栗どら」2分の1を食す + ｺｰﾋｰ、 中野むら＝約43分14頁（-p94）。 サブス軟膏。 くしゃみ・鼻水少し→ ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠を2分の1錠服用。 …

03/27（日） 昨夜は20:55に就寝。 一晩中暖房。耳栓装着。 ほぼ熟睡。 05:13起床。 「ｼﾞｬﾝﾎﾞどら焼き」3分の1を食す + ｺｰﾋｰ、 EW.士と紳＝52分14頁（-p370）。 サブス軟膏。 箱つぶしと紙ゴミまとめ28分 → 少し疲れた→ REALGOLDを飲む。 E.ウォー『士官たち…

03/26（土） 昨夜は19:19に就寝。 一晩中暖房。耳栓装着。 ﾄｲﾚ方向からのｺﾂﾝ・ｺﾂﾝ音。 暖房機のﾓｰﾀｰ音も気になる。 03:53起床。 「ｼﾞｬﾝﾎﾞどら焼き」3分の1を食す + ｺｰﾋｰ、 EW.士と紳＝51分22頁（-p234）。 サブス軟膏。 宮台こ答＝30分16頁（-p139）。 EW.士…

03/25（金） 昨夜は20:30に就寝。 一晩中暖房。耳栓装着。 ほぼ熟睡。 04:10起床。 ﾛﾄ6を3口買って、5等\1,000の当たり (^.^) 「ｼﾞｬﾝﾎﾞどら焼き」3分の1を食す + ｺｰﾋｰ、 EW.士と紳＝49分20頁（-p158）。 サブス軟膏。 宮台こ答＝32分12頁（-p123）。 EW.士と…

03/24（木） 昨夜は19:47に就寝。 蔭部屋で。一晩中暖房。耳栓着用。 暖房機のかすかなﾓｰﾀｰ音も気になる。 04:34起床。 「支倉焼」2分の1を食す + ｺｰﾋｰ、 IST.は恋＝36分18頁（-p80）。 EW.士と紳＝34分20頁（-p76）。 くしゃみ・鼻水（軽度）→ ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合…

03/23（水） 昨夜は20:08に就寝。 蔭部屋で。一晩中暖房。耳栓着用。 眠れた。嫌なのはかすかに聞こえる暖房機のﾓｰﾀｰ音だけ。 04:47起床。積雪？ 鼻をかむと鮮血。 「支倉焼」2分の1を食す + ｺｰﾋｰ、 都留近経群＝43分10頁（-p231）。 サブス軟膏。 宮台こ答…

03/22（火） 昨夜は20:30に床に就いた。 蔭部屋で。一晩中暖房。 割と眠れた。嫌なのはかすかに聞こえる暖房機のﾓｰﾀｰ音だけ。 04:13起床。 だらだらスマホ。 「支倉焼」2分の1を食す + ｺｰﾋｰ、 都留近経群＝52分11頁（-p192）。 寒い。 肛門から出血→ サブス…

03/21（月） 一晩中暖房。 昨夜は19:43に床に就いた。 05:25起床。 「支倉焼」2分の1を食す + ｺｰﾋｰ、 都留近経群＝53分12頁（-p178）。 宮台こ答＝29分14頁（-p63）。 立松光の雨＝49分22頁（-p500）。 蔭部屋が散らかったままで片付かないので空箱にそのま…

03/20（日） 一晩中暖房。 昨夜就寝後たしか23:35頃これはたぶん北隣りの人だと思うが 、電気掃除機をウィーンと鳴らす。 地震の夜の仕返しなのだろう。■■■■みたいな人だからな。 04:26起床。 「支倉焼」2分の1を食す + ｺｰﾋｰ、 都留近経群＝54分16頁（-p144…

03/19（土） 一晩中暖房。 緊張して輾転反側。熟睡出来ない。地震もあった。 05:02起床。積雪。 「支倉焼」2分の1を食す + ｺｰﾋｰ、 都留近経群＝51分13頁（-p128）。 排便が困難、サブス軟膏。 宮台こ答＝30分15頁（-p33）。 立松光の雨＝53分26頁（-p394）。…

03/18（金） 東向きの部屋で寝る。一晩中暖房。 ほぼ熟睡。 05:23起床。 「支倉焼」2分の1を食す + ｺｰﾋｰ、 都留近経群＝51分4頁（-p112）。 サブス軟膏。 宮台ivs＝50分8頁（-p374）。 立松光の雨＝53分24頁（-p352）。 ｽｰﾊﾟｰ「せ」i店（221。2食等\1,123）…

03/17（木） 19:30床に就く。東向きの部屋で。暖房。 23時半頃大きな地震に飛び起きる。 一旦やり過ごしたと思ったらもっと大きな揺れが来た。 死ぬかと思った。 積み上げた箱がみんな吹っ飛んだ。 仏壇も飛んで扉がもげた。 M7.4・震度5強。 香炉の灰が飛び…

03/16（水） 一晩中暖房。 東向きの部屋で寝る。 夜間頻尿（2度）。 04:56起床。 「支倉焼」2分の1を食す + ｺｰﾋｰ、 都留近経群＝53分18頁（-p100）。 サブス軟膏。 宮台ivs＝52分8頁（-p352）。 立松光の雨＝54分28頁（-p310）。 阿部現政理＝30分7頁（-p62…

03/15（火） 昨夜は19:40頃就寝した。何故そんなに早く寝るのか？ ろくに眠れないので、少しでも睡眠 時間を確保せんがためである。 一晩中暖房。 東向きの部屋で寝る。 04:19起床。雨。 「栗どら」4分の1を食す + ｺｰﾋｰ、 都留近経群＝53分12頁（-p79）。 サ…

03/14（月） 蔭部屋で寝る（20時過ぎ就寝）。暖房せず。 結局私はあまり眠れない。 ﾓｰﾀｰのぶんぶん音が気になる。 05:17起床。雨。 ｻｯｶｰ籤（BIGを1口・100円BIGを2口）買ってはずれ (^.^) 「栗どら4分の1」を食す + ｺｰﾋｰ、 都留近経群＝52分11頁（-p67）。 …

03/13（日） 一晩中暖房。 同じ部屋で寝る。 03:15小用に起きただけで、まぁ眠れた。 05:32起床。 「栗どら4分の1」を食す + ｺｰﾋｰ、 都留近経群＝48分12頁（-p54）。 サブス軟膏。 宮台ivs＝54分6頁（-p310）。 仲正現思名＝35分4頁（-p18）。 阿部現政理＝3…

03/12（土） 一晩中暖房。 寝る部屋は同じ（東向き）。 夜間頻尿（2度。夕方の缶ﾋﾞｰﾙのせいか？）。眠りが浅い。 05:23起床。 ﾛﾄ7を2口買って6等\1,100の当たり (^.^) 「栗どら4分の1」を食す + ｺｰﾋｰ、 都留近経群＝51分6頁（-p42）。 サブス軟膏。 宮台ivs…

03/11（金） 一晩中暖房。 同じ部屋で寝る。 05:19起床。 「栗どら3分の1」を食す + ｺｰﾋｰ、 都留近経群＝47分10頁（-p36）。 排便で苦労。ﾖｰｸﾞﾙﾄが必要かな。 宮台ivs＝52分19頁（-p278）。 阿部現政理＝28分8頁（-p30）。 城塚社思史＝16分5頁（-p39）。 廣…

03/10（木） 一晩中暖房。 前々夜・前夜と同じ部屋で寝る。 05:14起床。 「栗どら3分の1」を食す + ｺｰﾋｰ、 都留近経群＝44分8頁（-p24）。 宮台ivs＝49分11頁（-p253）。 阿部現政理＝34分6頁（-p22）。 だらだらスマホ（無料漫画）。 城塚社思史＝21分4頁（…

03/09（水） 一晩中暖房。 前夜と同じ東向き部屋で寝る。 05:46起床。 ﾐﾆﾛﾄは当たりそうもないな。買うのは止めよう。 「栗どら3分の1」を食す + ｺｰﾋｰ、 阿部現政理＝38分2頁（-p16）。 宮台ivs＝51分8頁（-p242）。 城塚社思史＝31分8頁（-p30）。 廣松新哲…

03/08（火） 一晩中暖房。 已む無く寝る部屋を変えた（東向き・密閉性がないから寒い） 。 安眠妨害攻撃はなかったように思う。 02時半頃小用に起きるのさえなかったら熟睡だった。 05:41起床。 「栗どら2分の1」を食す + ｺｰﾋｰ、 阿部現政理＝38分2頁（-p14…

03/07（月） 一晩中暖房。 私はあまり眠れない。 05:39起床。積雪。 ｻｯｶｰ籤（100円BIGを2口・BIGを1口）買ってはずれ (^.^)、 当たる雰囲気が全然しない。もう買うのは止める。 「栗どら2分の1」を食す + ｺｰﾋｰ、 阿部現政理＝36分5頁（-p12）。 城塚社思史＝…

03/06（日） 一晩中暖房。 熟睡なんか出来ない。負ける訳にはゆかぬ ！ 06:05起床。雪。 「栗どら2分の1」を食す + ｺｰﾋｰ、 中野むら＝51分15頁（-p31）。 くしゃみ・鼻水対策でﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠を2分の1錠服用。 だらだらスマホ。 宮台ivs＝53分5頁（-p181）。 …

03/05（土） 一晩中暖房。 頭上でぶんぶんぶんと回転音。私は我慢した。 06:14起床。 「栗どら2分の1」を食す + ｺｰﾋｰ、 IST.父子＝50分22頁（-p272）。 だらだらスマホ。 宮台ivs＝50分10頁（-p173）。 IST.父子＝54分22頁（-p294）。 下唇の内側は口内炎で…

03/04（金） 一晩中暖房。 夜間頻尿（2度）。 05:41起床。 「多田ﾌﾟﾘﾝ」を食す + ｺｰﾋｰ、 中野梨の花＝55分22頁（-p428）。 宮台ivs＝28分10頁（-p163）。 中野重治『梨の花』（1981 新潮文庫）＝49分34頁（読了。 7日かかった。1910年前後に福井県の農村で小…

03/03（木） 一晩中暖房。 夜間頻尿（2度）。 それさえなければ熟睡出来たのに。 05:28起床。 「ﾋﾟｰﾁｾﾞﾘｰ」を食す + ｺｰﾋｰ、 中野梨の花＝53分22頁（-p348）。 宮台ivs＝17分5頁（-p137）。 IST.父子＝30分12頁（-p220）。 中野梨の花＝56分28頁（-p376）。 …

03/02（水） 一晩中暖房。 ちゃんと眠れないのがつらい。 05:37起床。 「栗どら」2分の1を食す + ｺｰﾋｰ、 中野梨の花＝53分24頁（-p256）。 宮台ivs＝51分17頁（-p124）。 中野梨の花＝47分22頁（-p278）。 IST.父子＝09分4頁（-p208）。 M区役所6階食堂（252…

03/01（火） 一晩中暖房。 私は03:52頃小用に立つまで熟睡した（と思う）。 寝床で声出しをしてみた。 そのまま起床することにした。 「栗どら」2分の1を食す + ｺｰﾋｰ、 中野梨の花＝56分24頁（-p168）。 宮台ivs＝49分10頁（-p95）。 中野梨の花＝53分27頁（…