04/30（土） 昨夜は20:11就寝。 耳栓装着。 睡眠妨害はなかった（と思う）。 途中小用に起きることさえなければ満点だ。 04:52起床。 「栗どら」2分の1を食す + ｺｰﾋｰ、 高橋邪宗門下＝51分18頁（-p236）。 立って、 五木廣松哲何で＝33分9頁（-p326）。 高橋…