01/30（月） 一晩中暖房。 静かだと思ったが、04:10頃、ﾄｲﾚ方向でｺﾂﾝ・ｺﾂﾝ音。 04:26起床。 体重47.0kg（04:35）、ピンチ。 05:59～07:11 １時間12分かけて排便 → 非常に苦労した→ 水分不足だろう→ サブス軟膏。 07:51 ｺｰﾋｰ、 遠藤キの誕＝34分6頁（-p138）…