07/31（木） 05:20起床。 朝から扇風機。 最近はしょっちゅうパンを食しているが、アトピーが爆発しな いうちに食事を改めよう。今朝の朝食のﾔﾏｻﾞｷ薄皮つぶあんぱ ん1個が最後だ。 昨日の出費は、￥1,422 。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）36分。 09:43 ｺｰﾋｰ。 昨日やった「…