12/30（火） 一晩中暖房。 05:40起床。 昨日の出費は、￥2,406 。 07:56「ﾀｶﾅｼﾖｰｸﾞﾙﾄ」。 08:00 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が引き戸を「ガラガラトン」（遠）、 08:30 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が物を引き摺る音（小）、 08:38 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が引き戸を「ガラガラ」（遠）…

12/29（月） 一晩中暖房。 05:43起床。 ｻｯｶｰ籤（100円BIG）を2口買って はずれ (^.^) 昨日の出費は、￥1,889 。 08:14「ﾀｶﾅｼﾖｰｸﾞﾙﾄ」。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）30分。 09:18 紅茶TB。 09:16 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が引き戸を「ガラガラ」（遠）、 09:21 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女…

12/28（日） 一晩中暖房。 夜間頻尿2回。 05時前後～ ﾄｲﾚ方向でｺﾂﾝｺﾂﾝ音がしつこい。 05:24起床。 昨日の出費は、￥2,102 。 07:47「ﾀｶﾅｼﾖｰｸﾞﾙﾄ」。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）25分。 08:45 紅茶TB。 09:02 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が引き戸を「ガラガラ」（遠）、 09:22 9xx号…

12/27（土） 一晩中暖房。 05:25起床。 ｺﾝﾋﾞﾆ「L」S土樋店（朝日￥180）、 寒い、05:48帰宅。 昨日の出費は、￥2,031 。 07:47「Yakultｿﾌｰﾙﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ」。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）26分。 08:52 紅茶TB。 10:32 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が引き戸を「ガラガラドン」（遠）。 …

12/26（金） 一晩中暖房。 夜間頻尿3回。 05:56起床。 昨日の出費は、￥1,649 。 08:01「ﾀｶﾅｼﾖｰｸﾞﾙﾄ」。 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が引き戸を「ガラガラドン」（遠・中）、 08:19 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が引き戸を「ガラガラトン」（遠）、 08:43 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が物を…

12/25（木） 一晩中暖房。 05:59起床。 昨日の出費は、￥2,083 。 08:11「Yakultｿﾌｰﾙﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ」。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）34分。 09:22紅茶TB。 桐野グロ上＝１時間17分49頁（-p240）。 ｽｰﾊﾟｰ「西友」五橋店（535。3食等￥1,649。 クリスマスとやらで通常の弁当類…

12/24（水） 一晩中暖房。 05:36起床。 昨日の出費は、￥3,828 。 07:52「小岩井まきばﾖｰｸﾞﾙﾄ」。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）44分。 09:09紅茶TB。 桐野グロ上＝55分38頁（-p124）。 小雨、 S市役所地下食堂（273。日替り定（ポークソテー）￥660 + 朝食用にお握り￥160…

12/23（火） 一晩中暖房。 05:35起床。 起きる前から腰痛。 昨日の出費は、￥2,740 。 07:52「ﾀｶﾅｼﾖｰｸﾞﾙﾄ」。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）40分。 09:21紅茶TB。 10:36 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が下駄箱の引き戸をゴトゴト鳴らす。 桐野グロ上＝１時間14分50頁（-p64）。 ｸﾘｰﾆﾝｸﾞ…

12/22（月） 一晩中暖房。 05:40起床。 ｻｯｶｰ籤（100円BIG）を2口買って はずれ (^.^) 昨日の出費は、￥936（除交通費）。 紅茶TB。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）23分。 10:03「ゴトン」音。 10:29～ ﾄｲﾚ方向でｺﾂﾝｺﾂﾝ音。 桐野水の眠り＝52分25頁（-p260）。 77BKのATM（ﾛﾄ…

12/21（日） 一晩中暖房。 05:57起床。 昨日の出費は、￥891（除交通費）。 08:32「Yakultｿﾌｰﾙﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ」。 * 音取り練習（ (1)「柳河風俗詩」より「かきつばた」（YouTube）、09分 (2)「柳河風俗詩・第二」より「水路」 （ｷｰﾎﾞｰﾄﾞで音を確認しながら）34…

12/20（土） 一晩中暖房。 05:06起床。 ｺﾝﾋﾞﾆ「L」S土樋店（朝日￥180）、 05:37帰宅。 出血せず。 * * YouTubeで合唱の入るタイミングを確認 39分。 男声3部合唱の練習（練習用CD-R）03分。 * * 08:14「ﾀｶﾅｼﾖｰｸﾞﾙﾄ」。 昨日の出費は、￥2,124（除交通費）。…

12/19（金） 一晩中暖房。 06:33起床。 07:27～ ﾄｲﾚ方向でｺﾂﾝｺﾂﾝ音。 排便、出血せず。 08:35「ﾀｶﾅｼﾖｰｸﾞﾙﾄ」。 昨日の出費は、￥2,161（除交通費）。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）29分。 10:04 紅茶TB。 桐野水の眠り＝40分18頁（-p152）。 W区役所6階食堂（501。ｶﾚｰﾗｲｽ（…

12/18（木） 一晩中暖房。 05:48起床。 起床直後は腰が痛む。 06:15～ ﾄｲﾚ方向でｺﾂﾝｺﾂﾝ音。 排便、出血せず。 07:30「ﾀｶﾅｼﾖｰｸﾞﾙﾄ」。 昨日の出費は、￥5,312 。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）27分。 08:58 ﾄｲﾚ方向でｺﾂﾝｺﾂﾝ音。 09:04 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が上で「ゴトリ」。 0…

12/17（水） 一晩中暖房。 05:29起床。 排便、出血せず。 07:30～ ﾄｲﾚ方向でｺﾂﾝｺﾂﾝ音。 07:33「ﾀｶﾅｼﾖｰｸﾞﾙﾄ」。 昨日の出費は、￥4,470 。 上原安確支＝30分5頁（-p799）。 08:50～10:55頃 春樹記念眼科診療所［21。 （本を読んでいて、表組みがあるとして、…

12/16（火） 一晩中暖房。 05:50起床。 07:05～07:15 10分かけて排便、少し出血 →「ﾌﾟﾘｻﾞｴｰｽ軟膏」。 07:38「ﾀｶﾅｼﾖｰｸﾞﾙﾄ」。 昨日の出費は、￥58,190 。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）26分。 08:46 紅茶TB。 09:43～ 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が電気掃除機を鳴らす。 上原安確支＝…

12/15（月） 一晩中暖房。 05:44起床。 07:10～07:19 09分かけて排便、少し出血 →「ﾌﾟﾘｻﾞｴｰｽ軟膏」。 07:22 ﾄｲﾚ方向でｺﾂﾝｺﾂﾝ音。 07:48「Yakultｿﾌｰﾙﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ」。 昨日の出費は、￥1,810（除交通費）。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）19分。 08:51「UCCｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰ」。 上…

12/14（日） 一晩中暖房。 深夜、小用に起きた後長いこと眠れず。 06:35起床。 雪。 08:09～08:20 11分かけて排便、少し出血 →「ﾌﾟﾘｻﾞｴｰｽ軟膏」。 08:43「ﾀｶﾅｼﾖｰｸﾞﾙﾄ」。 昨日の出費は、￥1,474（除交通費）。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）１時間03分 （音取り音源を探し…

12/13（土） 一晩中暖房。 05:21起床。 ｺﾝﾋﾞﾆ「L」S土樋店（朝日￥180・昼食￥322；計￥502）、 寒い、05:45帰宅。 昨日の出費は、￥1,770（除交通費）。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）25分。 09:47 緑茶TB。 上原安確支＝２時間13頁（-p727）。 * ヴォイトレ（西尾岳史（Y…

12/12（金） 一晩中暖房。 04:30頃～ 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女がﾄｲﾚ方向でｺﾂﾝｺﾂﾝ音。 06:08起床。 07:31 ﾄｲﾚ方向でｺﾂﾝｺﾂﾝ音。 昨日の出費は、￥1,968 。 08:17「ﾀｶﾅｼﾖｰｸﾞﾙﾄ」。 09:47 緑茶TB。 10:02 「ゴトン」音。 上原安確支＝１時間39分15頁（-p703）。 S市役所…

12/11（木） 一晩中暖房。 夜間頻尿3回。 05:44起床。 07:30～ ﾄｲﾚ方向でｺﾂﾝｺﾂﾝ音。 昨日の出費は、￥1,578（除交通費）。 07:45「Yakultｿﾌｰﾙﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ」。 09:38 緑茶TB。 上原安確支＝２時間23頁（-p677）。 M生協新寺店（572。3食等￥1,968）、 寒い、1…

12/10（水） 一晩中暖房。 夜間頻尿4回。 05:57起床。 06:22「ゴツン」音。 07:31 ﾄｲﾚ方向でｺﾂﾝｺﾂﾝ音。 昨日の出費は、￥1,404 。 08:19「ﾀｶﾅｼﾖｰｸﾞﾙﾄ」。 08:35 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が引き戸を「ゴロゴロドン」（遠）、 08:42 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が引き戸を「ガラ…

12/09（火） スマホの大きな警報音で目覚めた。 大きな揺れに飛び起きた。23時過ぎ。 地震（M7.6・震度3）。大きく揺れる。ﾗｼﾞｵを止める。 一晩中暖房。 04時台 ﾄｲﾚ方向でｺﾂﾝｺﾂﾝ音。 05:40起床。 06:14 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が引き戸を「ゴロゴロ」（遠・小）。 …

12/08（月） 一晩中暖房。 05:53起床。 昨日の出費は、￥1,893（除交通費）。 07:29～ ﾄｲﾚ方向でｺﾂﾝｺﾂﾝ音。 07:53「ﾀｶﾅｼﾖｰｸﾞﾙﾄ」。 08:39 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が物を引き摺る音、 08:46 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が引き戸を「ガラガラ」（遠）、 08:50 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女…

12/07（日） 一晩中暖房。夜間頻尿。 05:41起床。 06:47 ﾄｲﾚ方向でｺﾂﾝｺﾂﾝ音。 昨日の出費は、￥2,079 。 08:06 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が引き戸を「ガラガラ」、 08:08 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が引き戸を「ガラガラトン」（遠）、 08:30 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が引き戸を「ゴ…

12/06（土） 昨夜21時前後 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が誰かの話し声の録音のごと き音を何度も流した。 一晩中暖房。夜間頻尿。 05:21起床。 ｺﾝﾋﾞﾆ「L」S土樋店（朝日￥180）、 05:41帰宅。 昨日の出費は、￥1,090 。 08:10「Yakultｿﾌｰﾙﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ」。 08:38 9xx号…

12/05（金） 一晩中暖房。 05:55起床。 左眼がズキズキ痛む。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）03分。 07:43 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が引き戸を「ゴロゴロトン」（遠・小 ）。 07:51～08:05 14分かけて排便、出血せず。 昨日の出費は、￥1,715 。 08:26「ﾀｶﾅｼﾖｰｸﾞﾙﾄ」。 08:57頃～ …

12/04（木） 夜間頻尿。 一晩中暖房。 05:29起床。 06:52～07:05 13分かけて排便、出血せず。 昨日の出費は、￥2,007 。 * * ここらでカネの計算を。 現在の持ち金は ￥31,275 。 今日から次回年金支給日（12/15）の前日まで11日ある。 これで割ると １日あ…

12/03（水） 一晩中暖房。 05:34起床。 07:27～07:37 10分かけて排便、出血せず。 07:28～ 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女がﾄｲﾚ方向でｺﾞﾂﾝ・ｺﾞﾂﾝ。 昨日の出費は、￥1,708 。 08:03「森永ﾋﾞﾋﾀﾞｽﾖｰｸﾞﾙﾄ」。 08:14 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が引き戸を「ガラガラ」（遠・中）。 上原…

12/02（火） 一晩中暖房。 06:43起床。 06:45 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女がﾄｲﾚ方向でｺﾂﾝｺﾂﾝ、 08:02 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が引き戸を「ゴロゴロ」「ガラガラ」 （遠）、 08:04 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が引き戸を「ガラガラトン」（遠・中 ）、 08:07 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が引き戸を…

12/01（月） 地震（M4.7）はかすかな記憶。 一晩中暖房。 05:38起床。 ｻｯｶｰ籤（100円BIG）を2口買って はずれ (^.^) 06:53～07:07 14分かけて排便、かなり出血 →「ﾌﾟﾘｻﾞｴｰｽ軟膏」。 07:28 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女がﾄｲﾚ方向でｺﾝ…ｺﾝ…。 07:35「ﾀｶﾅｼﾖｰｸﾞﾙﾄ」。 昨日の…