09/05（土） 04:50起床。 ﾛﾄ7を1口買って、5等￥1,300の当たり (^.^) 05:09「COOP毎日鉄分野菜果実ｼﾞｭｰｽ」125mlを飲む。 スマホからFirefoxをｱﾝｲﾝｽﾄｰﾙしたら、ﾌﾞｯｸﾏｰｸのﾃﾞｰﾀも全部消 えてしまった（当たり前だ）。 ｺﾝﾋﾞﾆ「7」S河原町店（朝日￥180）、 06:02…

09/03（木） 05:19起床。 05:37「COOP毎日鉄分野菜果実ｼﾞｭｰｽ」125mlを飲む。 朝 酸化Mg錠を服用しない。 昨日の出費は、￥1,729。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）26分。 08:30 紅茶。 08:44頃 大雨。 大滝アルゴ＝１時間10頁（-p77。 オブジェクト指向とクラス さっぱり分か…

09/01（火） 05:18起床。 05:4?「COOP毎日鉄分野菜果実ｼﾞｭｰｽ」125mlを飲む。 朝 酸化Mg錠を服用しない。 昨日の出費は、￥2,650。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）19分。 08:43 出涸らし紅茶。 大滝アルゴ＝50分6頁（-p47）。 ↓ のｽｰﾊﾟｰ（219。太巻き稲荷小￥355）、 仕事直…

08/31（月） 06:20起床。 朝 酸化Mg錠を服用す。 昨日の出費は、￥1,198（除く交通費）。 09:22 紅茶。 『徹底攻略 基本情報技術者教科書 Ｒ８年度』（2025 ｲﾝﾌﾟﾚｽ）＝46分15頁（読了。中断期間を含めて127日かかった ）、 巻末の模擬試験問題科目Ｂ全20問を…

08/29（土） 06:18起床。 ｺﾝﾋﾞﾆ「7」S河原町店（朝日￥180）、 06:47帰宅。 07:13「COOP毎日鉄分野菜果実ｼﾞｭｰｽ」125mlを飲む。 昨日の出費は、￥2,048。 徹攻基情技教＝38分5頁（-p683。疑似言語による関数を使った 穴埋め問題がさっぱり分からん）。 無気力…

08/28（金） 寝ていて両足が攣った。 06:39起床。 06:54「COOP毎日鉄分野菜果実ｼﾞｭｰｽ」125mlを飲む。 YouTube長時間、反省。 昨日の出費は、￥1,289（除く交通費）。 10:00 扇風機。 徹攻基情技教＝１時間30分9頁（-p652）。 11:16「榛名酪連やさしいﾖｰｸﾞﾙﾄ…

08/27（木） 05:03起床。 05:21「COOP毎日鉄分野菜果実ｼﾞｭｰｽ」125mlを飲む。 昨日の出費は、￥31,798。 徹攻基情技教＝１時間14頁（-p633）。 08:41 紅茶。 交換様式読＝30分9頁（-p225）。 徹攻基情技教＝２時間19頁（-p647。 BNF記法が分からん。論理回路…

08/26（水） 暑さで寝苦しい。 05:18起床。 05:39「COOP毎日鉄分野菜果実ｼﾞｭｰｽ」125mlを飲む。 昨日の出費は、￥1,628。 07:47 扇風機。 徹攻基情技教＝１時間12頁（-p600）。 09:05 出涸らし紅茶。 交換様式読＝21分5頁（-p216）。 徹攻基情技教＝１時間08…

08/24（月） 05:09起床。 05:37「COOP毎日鉄分野菜果実ｼﾞｭｰｽ」125mlを飲む。 昨日の出費は、￥1,276。 徹攻基情技教＝１時間30分20頁（-p535）。 * 09:32～09:56 あらまち内科ｸﾘﾆｯｸ［40。 血圧124（たぶん）-66。 07/15に受けた国保の特定健診の結果を聞いた…

08/22（土） 05:35起床。 ｺﾝﾋﾞﾆ「7」S河原町店（ 朝日￥180、 昼食￥537）、 06:13帰宅。 06:27「COOP毎日鉄分野菜果実ｼﾞｭｰｽ」125mlを飲む。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）17分。 昨日の出費は、￥1,392。 09:08 紅茶。 徹攻基情技教＝１時間01分12頁（-p470）。 交換様式…

08/21（金） 寝ていて左足脛から爪先にかけて攣った。 05:50起床。 06:11「COOP毎日鉄分野菜果実ｼﾞｭｰｽ」125mlを飲む。 昨日の出費は、￥1,304（除く交通費）。 徹攻基情技教＝20分8頁（-p421）。 無気力→ 横になる１時間02分。 10:05 出涸らし紅茶。 徹攻基…

08/19（水） 05:19起床。 05:43「COOP毎日鉄分野菜果実ｼﾞｭｰｽ」125mlを飲む。 昨日の出費は、￥3,059。 08:46 ｷｼﾘﾄｰﾙｶﾞﾑ1。 徹攻基情技教＝１時間30分17頁（-p360）。 09:42 紅茶。 徹攻基情技教＝40分9頁（-p369）。 W区役所6階食堂（540。ｶﾚｰﾗｲｽ（味噌汁付…

08/17（月） 05:42起床。 右手親指の先が内出血で黒ずんでいる。 06:00「COOP毎日鉄分野菜果実ｼﾞｭｰｽ」125mlを飲む。 昨日の出費は、￥1,032（除く交通費）。 徹攻基情技教＝33分7頁（-p280）。 無気力→ 横になる20分。 09:30 紅茶。 徹攻基情技教＝１時間03…

08/15（土） 寝ていて足が攣った。 06:29起床。 ｺﾝﾋﾞﾆ「L」S河原町駅前店（朝日￥180）、 06:57帰宅。 右眼→「ﾏｰｼﾞﾅﾙ抗菌AZ」を点眼。 07:08「COOP毎日鉄分野菜果実ｼﾞｭｰｽ」125mlを飲む。 昨日の出費は、￥1,695。 徹攻基情技教＝38分11頁（-p218）。 無気力→…

08/13（木） 寝ていて右足脹脛下部が攣って激痛。 05:18起床。 右足脹脛下部に消炎鎮痛剤ﾃｰﾌﾟを貼った。 05:39「COOP毎日鉄分野菜果実ｼﾞｭｰｽ」125mlを飲む。 昨日の出費は、￥1,202 。 徹攻基情技教＝32分8頁（-p148）。 無気力→ 横になる36分。 09:48 紅茶。…

08/11（火） 05:20起床。 05:38「COOP毎日鉄分野菜果実ｼﾞｭｰｽ」125mlを飲む。 昨日の出費は、￥13,225 。 大滝『R08年 応用情報技術者 試験によくでる問題集 【科目Ｂ】』（2026 技術評論社）＝１時間05分18頁（読了。 30日かかった。 殆ど歯が立たない。お手…

08/09（日） 05:19起床。 05:52「COOP毎日鉄分野菜果実ｼﾞｭｰｽ」125mlを飲む。 昨日の出費は、￥4,266 。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）14分。 09:10 出涸らし紅茶。 大滝応情技問題集B＝30分8頁（-p629）。 交換様式読＝21分7頁（-p50）。 大滝応情技問題集B＝22分5頁（-p63…

08/07（金） 05:20起床。 05:42「COOP毎日鉄分野菜果実ｼﾞｭｰｽ」125mlを飲む。 昨日の出費は、￥1,798（除く交通費） 。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）16分。 09:00 紅茶。 09:27～ 扇風機。 大滝応情技問題集B＝１時間10頁（-p590）。 交換様式読＝21分6頁（-p43）。 W区役…

08/05（水） 05:18起床。 05:46「COOP毎日鉄分野菜果実ｼﾞｭｰｽ」125mlを飲む。 昨日の出費は、￥4,030 。 ﾈｯﾄ（PC）11分。 昨日（08/04）梅雨明けしたそうだ。 08:32 紅茶。 大滝応情技問題集B＝１時間9頁（-p556）。 交換様式読＝30分16頁（-p22）。 大滝応情…

08/03（月） 05:54起床。 06:07「COOP毎日鉄分野菜果実ｼﾞｭｰｽ」125mlを飲む。 ｻｯｶｰ籤（100円BIG）を2口買って はずれ (^.^) 昨日の出費は、￥1,510（除く交通費） 。 大滝応情技問題集B＝１時間8頁（-p510。 クラス図、分からん。めげる）。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）05…

08/01（土） 05:36起床。雨。 ｺﾝﾋﾞﾆ「L」S土樋店（朝日を買えず）、 05:54帰宅。 06:00「COOP毎日鉄分野菜果実ｼﾞｭｰｽ」125mlを飲む。 スマホだらだら、もう止めろ！ 昨日の出費は、￥2,440 。 08:01 紅茶。 大滝応情技問題集B＝１時間21分14頁（-p457）。 ｺﾝﾋ…

07/29（水） 05:12起床。大雨。 05:29「COOP濃いﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ」125mlを飲む。 今日から、試験的に、酸化ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ錠250mgを１日２回（朝夕食 後）とする。ﾖｰｸﾞﾙﾄは１日１個とする。ｷｼﾘﾄｰﾙｶﾞﾑは一切食べ ない。 昨日の出費は、￥2,921 。 08:23 紅茶。 大滝応情技問…

07/27（月） 寝ていて足が少し攣った。 05:59起床。 昨日の出費は、￥1,314（除く交通費）。 09:14 出涸らし紅茶。 大滝応情技問題集B＝１時間10頁（-p335）。 大江柄谷全対話＝17分4頁（-p224）。 77BKのATM（ﾛﾄを購入￥400）、 M生協新寺店（628。ﾋﾞｰﾙ￥21…

07/24（金） 寝ていて両足が攣った。 05:51起床。 06:05「COOP毎日鉄分野菜果実ｼﾞｭｰｽ」125mlを飲む。 07:56 扇風機。 昨日の出費は、￥2,308（除く交通費）。 08:2? 出涸らし紅茶。 大滝応情技問題集B＝１時間14頁（-p247。 プログラミング（アルゴリズム）…

07/22（水） 暑くて寝苦しい。 夜間頻尿（2回）。 05:27起床。 05:49「COOP毎日鉄分野菜果実ｼﾞｭｰｽ」125mlを飲む。 06:08 扇風機。 昨日の出費は、￥1,734 。 無気力→ 横になる41分。 08:46 紅茶。 09:00 ｷｼﾘﾄｰﾙｶﾞﾑ2。 大滝応情技問題集B＝１時間02分14頁（-p…

07/20（月） 05:20起床。 05:37「COOP毎日鉄分野菜果実ｼﾞｭｰｽ」125mlを飲む。 07:24 扇風機。 昨日の出費は、￥2,003（除く交通費） 。 07:40 紅茶。 大滝応情技問題集B＝１時間9頁（-p142）。 仕事で用いる「ﾊﾞﾝｼﾞｰｺｰﾄﾞ」３本が使いにくいので、針金で工 作…

07/18（土） 05:24起床。 起きた直後は足に力が入らずフラフラする。 ｺﾝﾋﾞﾆ「L」S土樋店（朝日￥180）、 05:43帰宅。 05:58「COOP毎日鉄分野菜果実ｼﾞｭｰｽ」125mlを飲む。 喘息の内服薬（ﾌﾟﾗﾝﾙｶｽﾄとﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ）を２日連続で服まなか ったせいだろうか？ 何と…

07/15（水） 05:54起床。 今日は、午前中に国保の特定健診を予定しているので、 朝食を抜く。 昨日の出費は、￥1,354（除く交通費） 。 大滝応情技問題集B＝55分10頁（-p48）。 08:34 シルバー人材センターより電話あり、 急遽出勤することになった。 * 09:0…

07/13（月） 04:58起床。 05:17「COOP毎日鉄分野菜果実ｼﾞｭｰｽ」125mlを飲む。 昨日の出費は、￥5,387（除く交通費） 。 07:15 出涸らし紅茶。 北見応情技＝１時間14頁（-p915）。 08:27 ｷｼﾘﾄｰﾙｶﾞﾑ2。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）29分。 『キタミ式イラストIT塾 応用情報技…

07/10（金） 05:48起床。 06:20「COOP毎日鉄分野菜果実ｼﾞｭｰｽ」125mlを飲む。 昨日の出費は、￥1,204（除く交通費） 。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）28分。 08:58 出涸らし紅茶。 北見応情技＝１時間14頁（-p823）。 10:09 ｷｼﾘﾄｰﾙｶﾞﾑ2。 大江柄谷全対話＝11分4頁（-p52）。…