04/26（日） 05:25起床。 昨日の出費は、￥2,352 。 05:44「COOP毎日鉄分野菜果実ｼﾞｭｰｽ」125mlを飲む。 YouTubeだらだら長時間。 08:41 紅茶TB。 『左門至峰の出るとこ ネスペ教科書 増補改訂版』（2025 日経BP）＝１時間20分15頁（２周目読了。31日かかった…

04/23（木） 05:28起床。 腰が少し痛む。 昨日の出費は、￥1,278 。 05:43「COOP毎日鉄分野菜果実ｼﾞｭｰｽ」125mlを飲む。 08:14 出涸らし紅茶TB。 徹攻基情技教＝１時間8頁（-p52）。 左門ネスペ教＝１時間11頁（-p296）。 W区役所6階食堂（520。日替り定（中…

04/19（日） 夜間頻尿。 05:21起床。 昨日の出費は、￥5,259 。 05:35「COOP毎日鉄分野菜果実ｼﾞｭｰｽ」125mlを飲む。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）32分。 09:28 ｺｰﾋｰ。 桐野夏生『抱く女』（2015 新潮社）＝55分46頁（読了。 6日かかった。W図書館より借りもの。 時は1972年…

04/18（土） 05:34起床。 ｺﾝﾋﾞﾆ「L」S土樋店（朝日￥180）、 歩くと腰が少し痛む、 05:46帰宅。 昨日の出費は、￥1,979 。 05:56「COOP毎日鉄分野菜果実ｼﾞｭｰｽ」125mlを飲む。 09:43 出涸らし紅茶。 左門ネスペ教＝１時間8頁（-p252）。 昼食は、切り餅×3 + ﾆ…

04/15（水） 04:44起床。 昨日の出費は、￥870 。 * 今朝の時点での有りガネは 小銭 ￥75 ４つの銀行に ￥80 郵貯 ￥734 合計 ￥889 これっぽっち。 * 06:43～06:59 16分かけて排便、少し出血 →「ﾌﾟﾘｻﾞｴｰｽ軟膏」。 07:39 紅茶TB。 左門ネスペ教＝１時間11頁…

04/13（月） 05:17起床。 昨日の出費は、￥726（除く交通費）。 06:52～07:01 09分かけて排便、少し出血 →「ﾌﾟﾘｻﾞｴｰｽ軟膏」。 07:55 出涸らし紅茶。 左門ネスペ教＝１時間16頁（-p202）。 古いPC（Windows 8.1）をWindows Update（一部失敗）。 桐野砂に埋も…

2026.04.06 スマホのUSBテザリングを もってしても PCがnetに繋がらない。 万事休す。 PCを買い替える余裕はない。 よってブログは休載します。

04/04（土） 熟睡。 05:20起床。 ｺﾝﾋﾞﾆ「L」S土樋店（朝日￥180）、 05:38帰宅。 ゆっくりと歩けるようになった。 昨日の出費は、￥2,773。 05:49「KAGOME鉄分&葉酸超濃縮野菜一日これ一本」125mlを飲 む。 鎮痛消炎ﾃｰﾌﾟ剤「ﾌｪｲﾀｽ5.0」を腓腹筋に貼る。 07:5…

04/02（木） 05:18起床。 昨日の出費は、￥1,184 。 05:36「COOP毎日鉄分野菜果実ｼﾞｭｰｽ」125mlを飲む。 左門ネスペ教＝１時間9頁（-p82）。 09:53 地震（M4.8・震度2）。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）37分。 大江燃緑の木１＝１時間13分32頁（-p272）。 昼食は、切り餅×2 …