10/05(月)
05:31起床。
ウォーキング(時々ジョグ)約22分、06:11帰宅。暖房。
BIG(サッカー籤)6口ともはずれ (^.^)
ラジオ仏語講座(入4)15分。
08:37~08:50Snクリニック[24。健診結果は未だ。
血圧128-78(たぶん)]\1,450、
Mmy薬局[26。レルベア200エリプタ30吸入用(喘息予防用。吸入
ステロイド+長時間作動型吸入β2刺激剤)×1個、
オノンカプセル(抗アレルギー)112.5mg×56個]\3,640、
09:01帰宅。
仲正現独思講=10分2頁(-p160)。
無気力→横臥45分。
ダール現政分=24分4頁(-p86)。
県庁内Cafeteria「け」(126。日替わりランチセット(鮭フライ+豚肉と
葱炒め+こんにゃく炒め)\520)、
スーパー「S」Od店(78。夕朝食用\894)、
往復自転車(空気を入れたら快適)、
12:25帰宅。
ネットサーフィン37分。
無気力→横臥36分。
ラジオ仏語講座(入4)14分。
MG暗者正=23分20頁。
小林憲講上=30分5頁(-p232)。
辰肢別民1=41分6頁(-p221)。
ネットサーフィン47分。
海野雛C不登=30分8頁(-p443)、同商登=03分0頁
(計2°37′23頁)