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11/11（水）
　　右足裏つる。05:19起床。
　　ｳｫｰｷﾝｸﾞ（時々ｼﾞｮｸﾞ）約23分、06:05帰宅。
　　ﾗｼﾞｵ仏語講座（初18）15分。
　　無気力→横臥１時間01分。
　　Newton・Training・不登各＝30分、同会＝30分。
　　仲正現独思講＝19分5頁（-p297）。
　　M区役所食堂（59。日替わり定（豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ）\500）、
　　ｽｰﾊﾟｰ「Pv」SH店（47。夕朝食用\807）、
　　ｺｰﾌﾟTsj店（176。食糧等\973）、
　　12:46帰宅。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ20分。
　　RAH宇戦＝14分6頁。
　　無気力→横臥１時間04分。
　　Newton・Training・不登各＝34分、同会＝32分。
　　辰肢別民１＝34分4頁（-p309）。
　　小玉超記不登＝07分3頁（-p86）
　 （計３°02′7頁）。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ20分。
　　約半年間使った抗菌成分配合の「ｺﾗｰｼﾞｭﾌﾙﾌﾙﾈｸｽﾄｼｬﾝﾌﾟｰうるお
　　いなめらかﾀｲﾌﾟ」に疑念が湧いたので使うのを止めた。
　　２日前に変えた塗り薬（ｱﾅﾐﾄﾞｰﾙ軟膏？）が効かないので止め
　　た