■

10/02（月）
　　06:32起床。
　　BIG（ｻｯｶｰ籤）2口ともはずれ　(^.^)
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ17分→ 接続切れ１回。
　　無気力→横臥32分。
　　辰択過民３＝37分4頁（-p158）。
　　県庁2階Cafeteria「けやき」（220。ﾗﾝﾁｾｯﾄ（ﾒﾝﾁｶﾂﾃﾞﾐ味噌
　　ｿｰｽの半分+海老玉子ﾁﾘｿｰｽ+きんぴら牛蒡）\520）、
　　「丸善」SA店（
　　　　「パンと牛乳は今すぐやめなさい！」をチラ見）、
　　13:19帰宅。
　　- - - - - - - - - - - - - - - - -
　　明日からパンと牛乳（乳製品）を絶つことにする。
　　- - - - - - - - - - - - - - - - -
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ16分（接続が何度も切れてｲﾗｲﾗ）。
　　無気力→横臥53分。
　　辰択過民３＝34分4頁（-p162）。
　　HH.ﾃﾞﾐ＝35分16頁（-p44）。
　　辰択過民３＝37分4頁（-p166）。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ48分→ 接続が何度も切れてｲﾗｲﾗ→ 気分転換にもなら
　　ない。
　　団藤法基＝30分4頁（-p193）。
　　辰択過民３＝24分4頁（-p170）、同士＝02分0頁
　 （計２°44′20頁）