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10/23（月）
　　風の音などでよく眠れず。
　　06:29起床。台風による大雨と強風。
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　　ﾊﾟﾝと牛乳（含む乳製品）を止めてから３週間経った。
　　腹部膨満感（軟便またはｶﾞｽ）は治まった。
　　ｱﾄﾋﾟｰに関しては顕著な変化はない。
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　　BIG（ｻｯｶｰ籤）2口ともはずれ　(^.^)
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ23分。
　　辰択過民３＝29分4頁（-p454）。
　　団藤法基＝36分4頁（-p281）。
　　辰択過民３＝１時間02分10頁（-p464）。
　　県庁2階Cafeteria「けやき」（226。ﾗﾝﾁｾｯﾄ（ﾋﾚｶﾂ味噌だれ+
　　鯵のﾏｽﾀｰﾄﾞﾏﾖ焼き）\520）、
　　寒い、13:53帰宅。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ22分。
　　辰択過商会＝14分4頁（-p555）。
　　無気力→横臥46分。
　　HH.ﾃﾞﾐ＝23分10頁（-p142）。
　　辰択過商会＝49分6頁（-p562）、同民３＝20分4頁（-p468）
　 （計３°30′32頁）