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10/17（水）
　　充分に眠れず→ 抗ｱﾚﾙｷﾞｰ剤を調整するか？
　　06:24起床。
　　ｳｫｰｷﾝｸﾞ（一瞬ｼﾞｮｸﾞ）約20分、小雨、06:59帰宅。
　　暖房。肛門痛→ ｻﾌﾞｽ軟膏。
　　IA.鋼都＝18分12頁（-p130）。
　　蟻川憲思惟＝１時間01分9頁（-p284）。
　　12:53帰宅。
　　掃除20分。
　　Flute練習35分（Sonorite p6、EJﾒｶﾆｽﾑ p2～3）
　　→ 音がガサガサ→ 練習が苦痛だ。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）35分。
　　Mp3ﾃﾞｰﾀによる「水のいのち　第４・５曲」の練習48分（難し
　　い）。
　　自習用CDによる「第九」の練習25分。
　　IA.鋼都＝18分10頁（-p140）。
　　携帯ﾜﾝｾｸﾞTV。
　　探しもの（CD２種）57分。
　　夜充分眠れるように夜のﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ塩酸塩錠を試しに省略して
　　みる