04/29(月)
  06:12起床。
  ウォーキング(一時ジョグ)約19分、06:43帰宅。
  サッカー籤(BIG・100円BIG)各1口買って はずれ (^.^)
  「リポビタンD」飲む。
  小玉こ納会条Ⅱ=30分5頁(-p11)。
  S.パ僧下=36分16頁(-p246)。
  辰択過商会=33分8頁(-p62)、同民2=17分4頁(-p454)。
  「KIRIN CITYプラス」S駅店(53。10種野菜の黒ビールカリー\970)、
  暑い、12:59帰宅。
  無気力→横臥50分。
  ネットサーフィン(PCとタブレット)34分。
  動画キャプチャーデータによる発声練習11分。
  Mp4データによる「メサイア」の練習23分。
  海野ス暗商登=31分6頁(-p124)。
  携帯ワンセグTV長時間(全日本柔道)。
  小玉記ネプ不登=33分6頁(-p225)
  (計2°24′29頁)。
  ネットサーフィン(タブレット)59分→ 大反省・駄目だなぁ。
  寝ながら携帯ワンセグTV→ 堕落