04/30(火)
  05:43起床。雨。
  小玉こ納会条Ⅱ=03分2頁(-p13)。
  無気力→横臥36分。「リポビタンD」飲む。
  小玉こ納会条Ⅱ=30分8頁(-p26)。
  S.パ僧下=23分12頁(-p258)。
  辰択過商会=30分8頁(-p71)。
  コンビニ、
  10:27帰宅。
  辰択過民2=30分6頁(-p460)、同不登1=31分2頁(-p102)
  。
  ネットサーフィン(PCとタブレット)16分。
  動画キャプチャーデータによる発声練習10分。
  Mp4データによる「メサイア」の練習41分。
  海野ス暗商登=12分4頁(-p128)。
  無気力→横臥37分。
  辰択過商登=30分8頁(-p34)、同民訴=30分6頁(-p276)、
  同供=33分8頁(-p544)、同憲=31分11頁(-p64)、
  同士=30分6頁(-p390)。
  小玉記ネプ不登=11分4頁(-p229)
  (計5°01′73頁)。
  KIRINチューハイ350ml