06/02(日)
  05:05起床。
  ウォーキング(一瞬ジョグ)約20分、05:38帰宅。
  辰択過不登2=07分0頁。
  無気力→横臥18分。
  福永風=16分8頁(-p250)。
  辰択過不登2=27分8頁(-p128)。
  森山ケ記商登=30分8頁(-p161)。
  辰択過商会=29分6頁(-p298)、同民保=19分4頁(-p358)。
  スーパー「わ」、
  11:39帰宅。
  辰択過供=24分4頁(-p618)。
  動画キャプチャーデータによる発声練習10分。
  Mp3データによる「メサイア」練習17分。
  音取り練習用CDによる「第九」練習07分。
  無気力→横臥49分。
  辰択過民保=30分4頁(-p362)、同供=27分4頁(-p622)、
  同商登=33分8頁(-p82)
  (計3°46′46頁)。
  18:32頃~21:01頃於T区文化センター展示ホール
  「第九をうたう合唱団 mit 仙台Ph」の練習(2019年度1回目
  初心者コース①。思っているような声は残念ながら出ない)。
  21:31帰宅。
  ビールKIRIN一番搾り350ml