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06/02（日）
　　05:05起床。
　　ｳｫｰｷﾝｸﾞ（一瞬ｼﾞｮｸﾞ）約20分、05:38帰宅。
　　辰択過不登２＝07分0頁。
　　無気力→横臥18分。
　　福永風＝16分8頁（-p250）。
　　辰択過不登２＝27分8頁（-p128）。
　　森山ケ記商登＝30分8頁（-p161）。
　　辰択過商会＝29分6頁（-p298）、同民保＝19分4頁（-p358）。
　　ｽｰﾊﾟｰ「わ」、
　　11:39帰宅。
　　辰択過供＝24分4頁（-p618）。
　　動画ｷｬﾌﾟﾁｬｰﾃﾞｰﾀによる発声練習10分。
　　Mp3ﾃﾞｰﾀによる「メサイア」練習17分。
　　音取り練習用CDによる「第九」練習07分。
　　無気力→横臥49分。
　　辰択過民保＝30分4頁（-p362）、同供＝27分4頁（-p622）、
　　同商登＝33分8頁（-p82）
　 （計３°46′46頁）。
　　18:32頃～21:01頃於T区文化ｾﾝﾀｰ展示ﾎｰﾙ
　　「第九をうたう合唱団 mit 仙台Ph」の練習（2019年度１回目
　　初心者ｺｰｽ①。思っているような声は残念ながら出ない）。
　　21:31帰宅。
　　ﾋﾞｰﾙKIRIN一番搾り350ml