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06/23（日）
　　05:47起床。
　　ｳｫｰｷﾝｸﾞ（一瞬ｼﾞｮｸﾞ）約24分、霧雨、06:27帰宅。
　　「ﾋﾞﾀﾐﾈﾝｺﾞｰﾙﾄﾞ」（2015.11.06購入）が残っているので１錠
　　ずつ服むことにする。
　　鼻水少し→ ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ塩酸塩錠朝服用。
　　ポ択過肢供＝08分2頁（-p51）。
　　無気力→横臥30分。
　　JH.さふ惑＝41分16頁（-p222）。
　　ポ択過肢供＝22分8頁（-p59）。
　　面倒なのでｺﾝﾋﾞﾆ、
　　10:26帰宅。
　　森山ケ記商登＝34分10頁（-p71）。
　　石川1週3オ＝25分2頁（-p128。CDによる発声練習含む）。
　　JH.さふ惑＝28分12頁（-p234）。
　　小玉記ネプ不登＝09分6頁（-p153）。
　　無気力→横臥約33分。
　　辰択過商会＝22分4頁（-p390）。
　　小玉記ネプ不登＝26分9頁（-p162）。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）42分。
　　辰択過民３＝14分6頁（-p108）、
　　同不登１＝18分4頁（-p292）、同商登＝10分2頁（-p118）
　 （計２°43′51頁）。
　　18:30頃～21:00於T区文化ｾﾝﾀｰ展示ﾎｰﾙ
　　「第九をうたう合唱団 mit 仙台Ph」の練習④（ﾃﾅｰ挑戦は今日
　　が最後。ﾌｧﾙｾｯﾄが出せないのが致命的だ）。
　　21:18帰宅