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06/30（日）
　　眠り浅い。05:25起床。雨。
　　辰択過不登２＝30分11頁（-p278）。
　　大江取＝34分12頁（-p22）。
　　ポ択過肢供＝33分6頁（-p125）。
　　森山ケ記商登＝36分10頁（-p121）。
　　辰択過民３＝17分2頁（-p124）。
　　雨なのでｺﾝﾋﾞﾆ、
　　10:28帰宅。
　　辰択過商会＝28分6頁（-p426）、同民３＝08分2頁（-p126）。
　　石川CDによる発声練習34分。
　　動画ｷｬﾌﾟﾁｬｰﾃﾞｰﾀによる発声練習23分。
　　大江取＝23分10頁（-p32）。
　　無気力→横臥28分。
　　小玉記ネプ不登＝33分8頁（-p177）。
　　辰択過不登１＝29分6頁（-p298）、同商登＝32分6頁（-p124）
　 （計４°06′57頁）。
　　18:30頃～21:00頃於T区文化ｾﾝﾀｰ展示ﾎｰﾙ
　　「第九をうたう合唱団 mit 仙台Ph」の練習⑤（今日からﾍﾞｰｽ
　　ﾊﾟｰﾄに戻る。大声で歌うのではなく、半分くらいの息の量で共
　　鳴を意識するつもりだったが、つい、がなってしまった）。
　　21:18帰宅