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08/06（火）
　　暑くて眠れない。
　　05:44起床。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）16分。
　　鼻むずむず→ ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg朝服用。
　　解民債改ポ＝10分1頁（-p23）。
　　無気力→横臥28分。
　　解民債改ポ＝21分3頁（-p26）。
　　大江個体＝18分6頁（-p148）。
　　マ管WMT＝30分6頁（-p468）。
　　仲正プ哲＝10分4頁（-p141）。
　　マ管WMT＝20分8頁（-p478）。
　　W区役所6階食堂（93。日替わり定（中華飯+春巻1）\500）、
　　W図書館（新聞）、
　　ｽｰﾊﾟｰ「ワ」、
　　暑い、往復自転車、13:13帰宅。
　　石川CDによる発声練習18分。
　　無気力→横臥48分。
　　マ管WMT＝30分8頁（-p486）。
　　Wmaﾃﾞｰﾀによる「威風堂々」の練習11分。
　　後藤CDによる「第九」の練習19分。
　　マ管WMT＝40分7頁（-p494）
　 （計２°31′33頁）。
　　Squat30。携帯ﾜﾝｾｸﾞTV少し。
　　大江個体＝09分6頁（-p154）