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11/03（日）
　　一晩中暖房。明け方眠れず。
　　06:14起床。
　　ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠1錠を朝服用。
　　合ゾ過H31記・商登＝18分12頁（-p282）。
　　EW.ブふ＝49分24頁（-p194）。
　　合ゾ過H31記・商登＝13分0頁。
　　ｺﾝﾋﾞﾆ「L」、
　　10:26帰宅。
　　合ゾ過H31記・商登＝１時間21頁（-p342）。
　　Flute練習「Sonorite、ALTES１」40分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀとWmaﾃﾞｰﾀによる讃美歌練習09分。
　　少し疲労→ 横臥39分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀとWmaﾃﾞｰﾀによる讃美歌練習11分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる「メサイア」練習１時間15分。
　　解民債改ポ＝31分10頁（-p494）
　 （計２°02′43頁）。
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　　18:31～20:53？頃於青年文化ｾﾝﾀｰ交流ﾎｰﾙ
　　「第九をうたう合唱団 mit 仙台Ph」の練習(15)（要求がﾊｲ
　　ﾚﾍﾞﾙになって疲れる）。
　　21:27帰宅。