11/14（木）
一晩中暖房。
05:57起床。
今日からﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠を朝1錠・ﾋﾟｰｴｲ配合錠を夜1錠の通常
ﾓｰﾄﾞとする。
完整択民＝32分2頁（-p17）。
痰が切れないのでｸﾘｱﾅｰﾙ錠服用。
EW.ブふ＝36分14頁（-p374）。
辰択過不登２＝43分12頁（-p386）。
マ管WMT＝39分9頁（４巡目。-p138）
（計１°54′23頁）。
強風、
W区役所6階食堂（110。日替定（鯖竜田揚げ野菜添え+あんかけ
豆腐）\520）、
往復自転車、11:57帰宅。
Flute練習「Sonorite、GEJﾒｶﾆｽﾑ」30分。
石川CDによる発声練習20分。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PCとﾀﾌﾞﾚｯﾄ）１時間32分（反省）。
Mp4ﾃﾞｰﾀによる「メサイア」練習19分。
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18:32～20:44於戦災復興記念館地下展示ﾎｰﾙ
「仙台メサイアを歌う会」の練習⑦（工藤先生。讃美歌。
メサイア）。
「ｻｲｾﾞﾘﾔ」S一番町店（ﾋﾞｰﾙ中ｼﾞｮｯｷ（まずい）\399+ﾁｮﾘｿｰ\399
+ほうれん草のｿﾃｰ\199：計\997）、
21:48帰宅。
